"Activeer je Nervus Vagus"

Lees het boek "Activeer je Nervus Vagus" van Luc Swinnen. In begrijpelijke taal legt hij uit hoe je zenuwstelsel werkt en hoe die ook invloed heeft op stress en angstklachten. En waarom je die klachten dan ook door je hele lichaam kunt voelen. Maar het positieve is dat je je zenuwstelsel d.m.v. oefeningen ook positief kan trainen waardoor je je veerkracht versterkt en angsten kunnen afnemen.