Een uniek werkboek

Werkboek Stemming in Balans- Corine Strausz

Dit is een uniek werkboek met kleine stukjes uitleg, voorbeelden en vooral praktische opdrachten. De hoofdstukindeling en opdrachten maken dat je stapsgewijs jezelf, je stemmingswisselingen en depressie beter leert kennen. Door de toegankelijke schrijfstijl aangevuld met hier en daar een vrolijke noot, leest en leert het heel gemakkelijk. Neem de tijd om de uitkomsten van de opdrachten en nieuwe inzichten op je in te laten werken. Pas het boek toe in je dagelijkse leven en je zult merken dat je je stemmingswisselingen meer onder controle hebt en je meer regie over je je eigen leven hebt gekregen.