Gebruik je fantasie

Veel piekergedachten spelen zich af in je verbeelding. Ze hebben vaak te maken met de toekomst, wat heeft de toekomst voor jou in petto. Daarom kan het helpen om jouw gedachten te vervangen door positieve en leuke gedachten. Gebruik je fantasie! Richt je niet alleen op datgene wat fout kan gaan, maar fantaseer erop los en bedenk je eens wat er allemaal goed kan gaan. Ook al verwacht je dit misschien niet echt, laat je fantasie de vrije loop en leef je in!