Ziek zijn is wat niemand wil. En toch zijn er mensen die in hun ziekte kunnen ontdekken wat er nodig is om hun levensgeluk of levenskwaliteit terug te vinden. Hoe doen zij dit? Immers vaak slokken alle medische afspraken, de vermoeidheid en de bijwerkingen hun energie op.
Tips:
* Het ontdekken wat je nu nodig hebt aan hulp om te kunnen herstellen.
* Het accepteren van de emoties die erbij horen, de emotionele roller coaster. Hier ook de tijd voor nemen.
* Onderzoeken welk beeld je van de ziekte hebt en of dit een helpend beeld voor je is.
* Welke positieve levensdoelen kun je gaan stellen? Wellicht vóórbij het oude en vertrouwde. Wat wens je?
Met een goede therapeut kun je je onbewuste overtuigingen onderzoeken die je nu wellicht in de weg zitten bij jouw herstel of acceptatie. Bij een goede therapeut kun je persoonlijke oefeningen leren die je in je dagelijks leven zelf kunt toepassen zodat je meer (be)RUST(ing) kunt gaan ervaren. Medische hypnotherapie kan hiervoor een mooie methode zijn. Deze therapie vorm werkt o.a. met imaginatie en verdiepende ontspanningsoefening.
Tips:
* Het ontdekken wat je nu nodig hebt aan hulp om te kunnen herstellen.
* Het accepteren van de emoties die erbij horen, de emotionele roller coaster. Hier ook de tijd voor nemen.
* Onderzoeken welk beeld je van de ziekte hebt en of dit een helpend beeld voor je is.
* Welke positieve levensdoelen kun je gaan stellen? Wellicht vóórbij het oude en vertrouwde. Wat wens je?
Met een goede therapeut kun je je onbewuste overtuigingen onderzoeken die je nu wellicht in de weg zitten bij jouw herstel of acceptatie. Bij een goede therapeut kun je persoonlijke oefeningen leren die je in je dagelijks leven zelf kunt toepassen zodat je meer (be)RUST(ing) kunt gaan ervaren. Medische hypnotherapie kan hiervoor een mooie methode zijn. Deze therapie vorm werkt o.a. met imaginatie en verdiepende ontspanningsoefening.
