Erken en onderzoek je gevoelens

Want je wordt natuurlijk niet zomaar boos, je hebt toch eigenlijk een heel goede reden, hè, om zo boos te worden? Want klaarblijkelijk is het van belang om zo boos te reageren.
• Want wat voel je precies als je zo boos bent?
• Want blijkbaar word je ergens zo van binnen op een bepaalde manier geraakt, zodat je wel zo boos moet reageren, is het niet?
• Waarin word je dan zo geraakt?
• Wat voor gevoel is dat waardoor je boos wordt?
• Wat voel je precies voordat je boos wordt?
• Wat vind je daarvan?
• Welke behoefte gaat daar achter schuil?
• Wat wil je daarmee? Hoe ga je daar voor zorgen?
• Wat ga je doen?