Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Irene | Integratieve therapie & coaching (o.a. EMDR)
Therapie Bakkum - Castricum
Als wij gaan samenwerken begeleid ik jouw persoonlijke veranderingsproces, zodat jij weer grip en regie ervaart in jouw leven. Het traject wordt op maat ontworpen op jouw persoonlijke wensen en behoeften. Tijdens de sessies krijg je niet alleen meer inzicht in jouw vraagstuk of ontwikkelwens, maar werk je toe naar bewustwording, aanvaarding en verandering door middel van gesprekstherapie en verschillende oefeningen.
Vanuit rust en empathie zet ik mijn deskundigheid en betrokkenheid in. Ik gun mijn cliënten een zo snel mogelijke afronding van het traject. Dus met coaching als het kan, counseling indien nodig en ook kan ik technieken inzetten uit de psychotherapie wanneer dat als eerste moet gebeuren voordat jij weer verder kan. Zodat jij je weer ontspannen kunt voelen en de toekomst vol zelfvertrouwen tegemoet gaat.
“Geluk is niet de afwezigheid van problemen en leed, maar het vermogen om er mee om te gaan.”
Jij bent uniek. Met je eigen geschiedenis. Wát je hebt meegemaakt is minder belangrijk dan hoe je ermee omgaat in het hier-en-nu. Samen aan de slag met waar het echt om gaat. Ook de donkerste zaken worden verlicht. Alles van jou is welkom en alles is bespreekbaar.
Ben jij toe aan verandering in je leven? Zet dan nu de eerste stap en stuur me een bericht dan plannen we meteen een afspraak. Want waarom zou je er nog langer mee blijven rondlopen als je er ook sneller van af kunt? De meeste cliënten bemerken na 5 sessies al een groot verschil, zelfs als ze er bij aanvang helemaal geen gat meer in zagen. Je kunt meestal binnen een week al bij me terecht!
Hartelijke groet,
Irene
Klachten die goed door mij begeleid kunnen worden zijn:
- Stress-klachten
- Psychosomatische klachten
- Burn-out preventie
- Dilemma ́s, innerlijke conflicten
- Onrustgevoelens
- Relatieproblematiek (partnerrelatie communicatie)
- Seksuele problematiek
- Levensfaseproblematiek (identiteit, zingeving)
- Spirituele ontwikkeling (intuïtieve vermogens)
- Verstoorde werk/privé balans
- Traumaverwerking (o.a. EMDR)
- Diepgewortelde onzekerheid
- Angstklachten
Online therapie
Online nodig ik je uit via mijn beveiligde Zoom-account.
Opleidingen & registraties
- Integratieve Therapeut ECP, Nederlandse Academie voor Psychotherapie (2024)
- EMDR, Nederlandse Academie voor Psychotherapie (2022)
- HBO Integratieve Counselor, Nederlandse Academie voor Psychotherapie te Amsterdam (2020)
- Psychosociale en medische basiskennis (PSBK), Nederlandse Academie voor Psychotherapie (2020)
- Beroepscoach, Nederlandse Academie voor Psychotherapie te Amsterdam (2017)
- Jobcoach, Elan training te Ulvenhout (2008)
- HBO Personeel & Arbeid, Hanzehogeschool Groningen (2000)
- Ik sta ingeschreven in het RBCZ-register als Registertherapeut RBCZ® licentienummer: 220074R
- Beroepsorganisatie NFG registratienummer: 9480
- AGB-code praktijk: 90070872
- AGB-code psychosociaal zorgverlener: 90112158
- Prestatiecode counseling: 24504
Registraties
Specialisaties
Mijn werkwijze is integratief. Alle bewezen werkzame factoren uit alle verschillende therapieën worden geïntegreerd, evenals de verschillende onderdelen van de persoonlijkheid in de mens. Een belangrijk uitgangspunt is dat ieder mens een unieke eenheid is van denken, voelen en doen, op bewust en onbewust niveau, met een eigen verleden, heden, toekomst en met een eigen emotioneel, lichamelijk, spiritueel of existentieel welzijn.Mijn doel is jou te stimuleren zelf met creatieve oplossingen en nieuwe gedragingen te komen. Anders omgaan met eigen gevoelens, gedachten en emoties. De verandering dient zinvol te zijn in jouw bestaan en alleen jij kunt dat bepalen. We maken samen afspraken over wat voor jou het beste werkt.
Naast praten over jouw probleem, ga je tijdens de diepgaande therapiesessies door middel van ervaringsgerichte oefeningen ontdekken waar het bij jou van binnen écht om gaat en dit ook daadwerkelijk aanpakken en veranderen. Zodat jij kunt groeien in jouw emotionele flexibiliteit, energie en levenslust.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- het even niet meer weten, vastgelopen in je hoofd
- persoonlijke ontwikkeling, professioneel én privé
- betere balans, meer ontspannen en meer genieten
- gevoelens van doelloosheid, stress en weining levenslust
- innerlijk conflict, belemmeringen om te doen wat je echt wilt
Therapievormen
- ✓ Coaching
- ✓ Counselling
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ Integratieve psychotherapie
- ✓ Life Coaching
- ✓ Psychotherapie
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Bore out
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hoogbegaafdheid
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Ongewenste kinderloosheid
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Moeite met ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Sociale angst
- ✓ SOLK
- ✓ Stemmingswisselingen
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Woedeaanvallen
- ✓ Zingeving
Tarieven
- €85,00 per sessie (vrijgesteld van BTW)
Gedeeltelijke vergoeding voor individuele counseling is vaak mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering. Kijk hiervoor in de voorwaarden van jouw ziektekostenverzekering of zie de website van zorgwijzer of NFG.
Openingstijden
| Maandag | - |
| Dinsdag | 14:00 - 18:00 |
| Woensdag | 10:30 - 21:00 |
| Donderdag | 14:00 - 21:00 |
| Vrijdag | 10:30 - 18:00 |
| Zaterdag | 09:00 - 15:00 |
| Zondag | - |
Praktijkfoto's
Reviews Therapie Bakkum - Castricum
Hieronder staan reviews over Therapie Bakkum - Castricum - Irene
Op basis van 7 reviews
√ Ik raad deze therapeut aan
Dankzij de therapie met Irene heb ik mijn leven weer op de rit
Na het verbreken van een langdurige relatie met twee jonge kinderen had ik de grootst mogelijke moeite om m'n nieuwe leven vorm te geven, ik voelde me verloren en onzeker over de toekomst. Dankzij de therapie met Irene heb ik mijn leven weer op de rit. Hoewel het echt nog niet altijd makkelijk is, kan ik de toekomst weer met een lach tegemoet zien en heb ik het vertrouwen dat ik de uitdagingen die voor me liggen aankan.
De sessies sloten telkens aan bij wat ik op dat moment nodig had, van rouwverwerking tot het aanpakken van diepere onzekerheden en angst. Die flexibiliteit was heel prettig en belangrijk.
Ik vond het spannend om 'naar therapie' te gaan en daar m'n ziel bloot te leggen, maar op geen enkel moment heb ik me beoordeeld gevoeld. Het tegenovergestelde. Irene heeft oprechte interesse in de persoon en maakt het hiermee makkelijker om tot de kern te komen, zonder druk. Dit samen met de flexibiliteit van aanpak hebben me echt geholpen in een relatief korte tijd.
Met de hulp van Irene heb ik echt grote en belangrijke stappen gezet en 'oude zooi' opgeruimd. Ik kan nu weer verder en dat gun ik een ander ook. Zelfs nu rust er onder mannen toch nog een sociaal stigma op therapie. Deze twijfel was er bij mij ook, maar deze was na de eerste sessie direct verdwenen.
De sessies sloten telkens aan bij wat ik op dat moment nodig had, van rouwverwerking tot het aanpakken van diepere onzekerheden en angst. Die flexibiliteit was heel prettig en belangrijk.
Ik vond het spannend om 'naar therapie' te gaan en daar m'n ziel bloot te leggen, maar op geen enkel moment heb ik me beoordeeld gevoeld. Het tegenovergestelde. Irene heeft oprechte interesse in de persoon en maakt het hiermee makkelijker om tot de kern te komen, zonder druk. Dit samen met de flexibiliteit van aanpak hebben me echt geholpen in een relatief korte tijd.
Met de hulp van Irene heb ik echt grote en belangrijke stappen gezet en 'oude zooi' opgeruimd. Ik kan nu weer verder en dat gun ik een ander ook. Zelfs nu rust er onder mannen toch nog een sociaal stigma op therapie. Deze twijfel was er bij mij ook, maar deze was na de eerste sessie direct verdwenen.
Jeroen | Castricum | 13 aug 2024
Vond je dit een nuttige review?
Ja 1
√ Ik raad deze therapeut aan
Ik ben zo blij dat ik therapie bij Irene heb gehad
Ik heb onlangs een carrière switch gemaakt en daarvoor moest ik weer studeren. Voor tentamens en presentaties stierf ik duizend doden. Vorig jaar heb ik 5 therapiesessies bij Irene gevolgd om toch mijn studie af te kunnen maken. Het gaat nog steeds super goed op het gebied van mijn faalangst. Ik ben ondertussen met hele goede cijfers geslaagd. Het fijnste was dat ik bijna tot geen spanning had en ontspannen was tijdens de toets momenten. In mijn nieuwe baan ervaar ik nu ook veel meer zelfvertrouwen. Ik ben zo blij dat ik therapie bij Irene heb gehad en daar pluk ik nu de vruchten van.
Samantha | Egmond-binnen | 2 jul 2024
Vond je dit een nuttige review?
Ja 1
√ Ik raad deze therapeut aan
Zeer prettig, verrassend en ontspannend
Ik heb professionele begeleiding gezocht omdat ik me snel voelde aangevallen en mijn reactie werd soms als kwetsend ervaren wat zeker niet mijn bedoeling was. Dankzij de gesprekken en oefeningen bij Irene heb ik meer inzicht in mezelf gekregen en kan ik anders omgaan met situaties. Ik heb het als zeer prettig, verrassend en ontspannend ervaren. Irene kan goed luisteren en uiteindelijk weet jezelf het antwoord. Het ‘rollenspel’ waarmee ik als het ware het gesprek aanging met mezelf, heeft me veel inzicht opgeleverd. Al na drie sessies gaat het een stuk beter en hebben we het traject afgerond, ik raad Irene zeker aan.
Peggy | CASTRICUM | 4 mei 2023
Vond je dit een nuttige review?
Ja 1
√ Ik raad deze therapeut aan
Ik kijk weer met vertrouwen naar de toekomst!
Omdat de wachttijden voor een psycholoog mij te lang duurden, bij zowel mijn eigen werkgever als de GGZ, heb ik besloten contact op te nemen met Irene. Gelukkig kon ik daar meteen van start gaan. Ik heb de begeleiding als heel prettig ervaren. Ik heb nu veel meer rust en zelfvertrouwen en geef beter mijn grenzen aan. Inmiddels ben ik gestart met re-integreren op mijn werk en kijk ik weer met vertrouwen naar de toekomst!
Hans B | CASTRICUM | 18 apr 2023
Vond je dit een nuttige review?
Ja 1
√ Ik raad deze therapeut aan
Ik heb haar begeleiding als heel prettig ervaren
Toen ik worstelde met stress en werk gerelateerde overspannenheidsklachten heb ik contact gezocht met Irene. Ze heeft me geholpen om te ontspannen, waardoor ik me nu echt een heel stuk beter voel dan aan het begin van het traject. Daarnaast heeft het me geholpen om blokkades los te laten. Irene heeft me ook heel goed ondersteund bij de sollicitatieprocedure bij een nieuwe baan, waar ik ben aangenomen. Ik heb haar begeleiding als heel prettig ervaren, ze stelt goede vragen en zet goede interventies in waardoor mooie inzichten ontstaan. Je kunt merken dat zij veel kennis heeft over (loopbaan)coaching, stress, burn-out, cognitieve gedragstherapie, etc.
Remke | CASTRICUM | 11 mrt 2023
Vond je dit een nuttige review?
Ja 1
Toon meer reviews
√ Ik raad deze therapeut aan
Ik heb veel inzichten gekregen
Ik heb veel inzichten gekregen in wat mij drijft en wat de kern is van de 'problemen' die ik ervaar. Nu ben ik beter in staat om te bedenken wat ik wil, dit uit te spreken, en mijn ruimte in te durven nemen. Daardoor voel ik mij ook zelfverzekerder in conflictsituaties en is mijn doel geworden om relaties te versterken i.p.v. als winnaar uit een conflict te komen. Irene weet precies de juiste vragen te stellen waardoor je zelf tot antwoorden en inzichten komt. De sessies waren diepgaand en ik voelde mij serieus genomen en gesteund. Ik kon mijn gedachten uiten in een veilige en prettige omgeving. Met name het uitpluizen van een angst, gevoel of een gedachte om zo tot de kern te komen van wat mij drijft. Door die kern vervolgens ter sprake te stellen, leken mijn angsten opeens minder gegrond en durf ik nu andere beslissingen te maken.
Marije | HEILOO | 6 sep 2022
Vond je dit een nuttige review?
Ja 3
√ Ik raad deze therapeut aan
Een nieuw soort vertrouwen gevonden
Toen ik bij Irene aanklopte was ik op zoek naar de juiste weg in mijn leven. Er moest iets veranderen, maar ik wist niet precies wat. Tijdens de sessies met Irene heb ik aan de hand van een aantal praktische oefeningen en visualisaties een nieuw soort vertrouwen gevonden waar ik mee verder kan. Het is een vertrouwen in hoe het leven zich ontvouwt. Dit heeft er mede voor gezorgd dat ik mijn vaste baan heb opgezegd en vol vertrouwen mijn eigen bedrijf ben gestart.
Walter | CASTRICUM | 18 aug 2022
Vond je dit een nuttige review?
Ja 2
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Irene:
- Forum | Tip
- Angsten | Wat zeg je tegen jezelf?
- Angsten | Regie over paniek
- Angsten | Stel je eens voor dat ...
- Communicatie | Mantra's diepgaand contact
- Communicatie | Openvragen stellen
- Liefdesverdriet | Leestip
- Piekeren | Een ongestoorde ‘piekerkwartier'
- Piekeren | Afleiding zoeken
- Piekeren | Probleem = een niet gemaakte keuze
- Relatieproblemen | Ontwikkel je seksuele autonomie
- Relatieproblemen | Spreek het uit als je je gekwetst voelt
- Rouwverwerking | Rouwen kost tijd en veel mentale én lichamelijke energie
- Rouwverwerking | Gun jezelf de ruimte om te rouwen op jouw manier
- Rouwverwerking | Probeer erachter te komen wat je nodig hebt
- Rouwverwerking | Interview Manu Keirse
- Stress | Het duurt maar 90 seconden
- Zelfhulpboeken | Boekentip: Knecht, alleen
- Zelfhulpboeken | ‘De Keuze’ van Edith Eva Eger
- Boosheid & woede | Erken en onderzoek je gevoelens
- Boosheid & woede | Constructief omgaan met boosheid
- Negatief zelfbeeld | Maak een Mooi Mens Moodboard voor jezelf!
- Grenzen aangeven | Oefening baart kunst
- Grenzen aangeven | Check in -eigen wensen en grenzen
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Forum tips |
Forum lotgenoten |
Aansluiten |
Login