Psycho educatie helpt bij trauma

Trauma is menselijk lijden dat onbegrepen, onbekend en vaak genegeerd wordt. Niet alleen de extreme zaken die kwetsbare mensen overkomen is trauma (grote T), maar ook gebeurtenissen die minder indruk hebben gemaakt maar zeker trauma zijn (kleine t), zoals pesten.

Door een loskoppeling van gevoel kan trauma onverwerkte emoties, coping mechanismes en ziektebeelden veroorzaken.

Trauma kan je in het verleden vast houden en groei in de weg staan. Met als gevolg een aantasting van eigenwaarde, een aantasting van relaties en onze kijk op het leven.

Met behulp van een therapeut kan niet alleen een behandeling ingezet worden, maar psycho educatie over het fenomeen trauma kan ook al veel doen.