Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Boekentip: Clear thinking (2023)

    Shane Parrish heeft een boek geschreven over helder denken en het nemen van beslissingen. En laat dit nou juist hetgeen zijn dat we niet doen als we piekeren.

    De auteur benadrukt het belang van helder denken, vooral in stressvolle situaties waarin we vaak beslissingen nemen op de automatische piloot. Het boek geeft handvatten om ruimte te creëren om in elke situatie helder na te denken. Dit leidt niet alleen tot het stoppen met piekeren, maar helpt je ook om betere beslissingen te kunnen nemen en het probleem op te lossen of de situatie onder controle te krijgen.
    Profile image Lisa Therapie Heemstede Lid van Therapiepsycholoog Heemstede
    Lisa ✓

Forum Tips bij piekeren

Dit is een tip uit het tipsforum Piekeren.
Lees meer tips over Piekeren

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Piekeren