Prioriteiten

Neem even de tijd om te gaan zitten met pen en papier (of je favoriete notitie-app). Schrijf op wat je écht belangrijk vindt in je leven: je gezin, jezelf, je werk, je hobby's. Bekijk dan hoe je jouw tijd en energie momenteel verdeelt. Misschien ontdek je dat sommige dingen meer aandacht verdienen dan andere. Door bewust te kiezen waar je je energie aan besteedt, kun je een gevoel van rust en controle terugkrijgen.