controle

Emoties en gevoelens/controle
Emoties zijn reacties op controle (verlies). Gevoelens zijn dat wat je hoofd er vervolgens van maakt.
Een emotie is een automatische lichamelijke reactie. Bijvoorbeeld walging. Je wordt letterlijk misselijk van iets. Je gevoel daarover is afkeer, afwijzing etc.
En wat heeft dat dan met controle te maken? Kijk maar eens naar het volgende lijstje:
“Angst: controleverlies doordat je in het nauw gedreven wordt
Agressie, herwinnen (afdwingen) van de controle
Verdriet, ontlading na controleverlies
Geestdrift, de motor die aanzet tot het krijgen van controle
Vreugde, ontlading na het krijgen van controle
Walging, afstoten (uitspugen) van controle die niet bij jouw waarde past
Verbazing, oriëntatie op het krijgen van controle”

En welke gevoelens heb jij hierbij?