Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Betty | psychosociaal counselor/therapeut en relatietherapeut
Therapie Beverwijk
Counselling en therapie
Ik bied je graag mijn ondersteuning door counseling/therapie. Door mijn intuïtieve kwaliteiten voel ik mensen goed aan waardoor ik effectief ben en snel tot de kern kan komen. Ik ben tevens ACT therapeut.
De aanleiding om hulp te zoeken is voor ieder mens anders. Je kunt vragen en problemen hebben op persoonlijk vlak, op het gebied van werk of relaties. Lichamelijke klachten kunnen hierbij ook een rol spelen.
Soms zijn vragen niet heel concreet en hebben ze meer met zingeving en spiritualiteit te maken.
Een greep uit de problemen waarmee ik mensen kan helpen:
- Overmatig piekeren en slaapproblemen
- Stressklachten, burn-out
- Depressie
- Conflicten binnen gezin, familie/vrienden of werk
- Rouw en verlies verwerking
- Weinig zelfvertrouwen, faalangst en perfectionisme
- Angst en dwang
- Zingeving
- relatie problemen
- problemen binnen het gezin
Door middel van gesprekken komen we tot de kern van jouw probleem. Je niet helpende patronen van denken, voelen en doen worden helder en buig je om naar helpende gedachtes, gevoelens en gedrag.
Je krijgt krachtige tools in handen om je in de toekomst overeind te kunnen houden bij tegenslagen die onvermijdelijk bij het leven horen. Je leert te ontdekken wie jij bent, wat jouw waardes zijn en wat jou zin geeft. Dit doe je onder andere door middel van het zoeken naar jouw kwaliteiten en de bijbehorende valkuilen.
Hierbij gebruik ik onderdelen uit verschillende therapeutische methoden.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Betty
Online therapie
Bij de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapie) maak ik gebruik van de ACT guide app. Hiermee stuur ik jou oefeningen, filmpjes en teksten en kunnen we communiceren. De app is vooral bedoeld om de therapie te ondersteunen en om de besproken zaken tijdens onze sessies nog inzichtelijker te maken.Ik bied geen skype gesprekken aan omdat ik persoonlijk contact waardevoller vind.
Opleidingen & registraties
Ik heb mij geschoold in
- Praktische psychologie
- Persoonlijke psychologie
- Klinische psychologie 1 en 2
- Professioneel hulpverlenen
- Sociale psychologie
- Medische kennis, anatomie, fysiologie, pathologie
- relatietherapie
- Arbeid en gezondheids psychologie
- Acceptance and Commitment Therapie (ACT)
- rouwbegeleiding
- stervensbegeleiding
- training autisme
- training borderline
- training narcisme
- training positieve psychologie
- training ups & downs in gezinsrelaties
- training zelfcompassie en zelfvertrouwen
- HBO psychosociaal counselor/therapeut
- MBO Sociaal Cultureel werk
Ik volg hiernaast elk jaar cursussen, trainingen en modules en heb regelmatig intervisie met collega's. Naast dat dit verplicht is vanuit mijn beroepsvereniging vind ik het ook heel leuk om te doen. Een mens is nooit uitgeleerd.
Registraties
CK (Complementaire Kwaliteitstherapeuten)
RBCZ register (beroepsbeoefenaren complementaire zorg)
ACT (ACT guide)
Registraties
Specialisaties
De therapeutische methoden die ik tijdens de gesprekken toe pas hangen af van jouw hulpvraag en wat bij jou past. Ieder mens is uniek en daarom gebruik ik verschillende methodes door en met elkaar zodat er een unieke op jouw toegespitste interventie plaats vindt.Zo staan bij ieder gesprek jouw wensen en voorkeuren centraal en wordt er zorg op maat geboden. De basis is cliëntgerichte therapie komende uit de humanistische psychologie. Ik ga uit van een holistische benadering die lichamelijke, emotionele, mentale, spirituele en sociale behoeften omvat.
Een therapeutisch traject duurt zolang jij dat nodig vindt. De gesprekken duren 60 minuten en kunnen van één opluchtend gesprek uitlopen tot een geheel traject van 6 tot 10 gesprekken met daarna nog ondersteuning. Bij dit laatste krijg je uiteindelijk een samen uitgewerkte planning met wat je gaat doen, hoe je het gaat doen en wanneer je het gaat doen. Dit is nodig om de doelen te bereiken, die de door jou gewenste waarden opleveren.
Voorbeelden van problemen en vragen waar ik met mijn cliënten tijdens de therapie aan werk:
- Onzekerheid, negatief zelfbeeld
- Fobieën en angsten
- Dwang
- Emoties herkennen, erkennen en uiten
- Aangeven van eigen grenzen en eigen keuzes durven maken
- Somberheid en depressieve gevoelens
- Burn-out
- Bore-out
- Rouw en verliesverwerking
- Overgangsklachten (mentaal)
- Ingrijpende veranderingen in het leven
- Faalangst
- Werk gerelateerde problemen
- Slachtoffer van een narcistische persoon
- Zingeving/het nut van het leven
- Opvoedproblemen
- Angst na/met kanker
- relatieproblemen
- problemen binnen het gezin
Gesprekken terwijl je op een wachtlijst voor GGZ staat. De gesprekken worden gevoerd naast jouw GGZ-traject (aanvullend).
Ik bied ook de mogelijkheid om sessies af te wisselen met wandelsessies.
Counselen in de natuur biedt een krachtige meerwaarde op counselen binnen vier muren. Een aantal voordelen op een rij:
- Wandelen in de natuur helpt om stil te worden in je hoofd. De natuur werkt rustgevend, waardoor je beter in staat zal zijn te luisteren naar je innerlijke gevoel.
- Als je wandelt kom je in beweging, alles wat vast lijkt te zitten in je hoofd, komt hierdoor ook gemakkelijker in beweging.
- Een gesprek dat wandelend wordt uitgevoerd, biedt nog meer ruimte voor stiltes en overpeinzingen. Oogcontact is niet altijd noodzakelijk. Het blijkt voor de cliënt daardoor vaak gemakkelijker zaken te uiten, die gevoelig of pijnlijk zijn.
- In de natuur beweeg je je buiten je eigen vertrouwde wereld. Je zult letterlijk nieuwe wegen inslaan en nieuwe horizonten ontdekken. Hierdoor zul je gemakkelijker openstaan voor nieuwe inzichten en ideeën.
Bij deze vorm van counselen betrek ik bewust de natuurelementen en de seizoenen. Denk aan de lente, nieuwe mogelijkheden, nieuw begin, eerste stappen in doelen stellen etc. En bijvoorbeeld de herfst, loslaten de wind waait alles weg, de regen spoelt alles schoon. Maar ook het oogsten van wat je tot nu toe geleerd hebt.
Een wandeling begint altijd met een stukje mindfulness, een wandelmeditatie. Er zijn ook momenten waar we even kunnen zitten. Het is dus niet zo dat we alleen maar lopen.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
In mijn praktijk krijg ik met veel verschillende hulpvragen en klachten te maken. Natuurlijk ben je ook van harte welkom met een vraag of klacht waarover je hier niets leest. Misschien twijfel je of je met jouw persoonlijke vraag bij mij terecht kunt. Je bent altijd welkom om contact op te nemen!
Graag luister ik naar je en kijk ik samen met jou of jouw vraag of klacht binnen mijn werkveld valt. Ik kan je doorverwijzen naar jouw huisarts of een andere discipline (géén GGZ) wanneer dat wenselijk is.
Voorbeelden van problemen en vragen waar ik met mijn cliënten tijdens de therapie aan werk:
- Onzekerheid, negatief zelfbeeld
- relaties
- Fobieën en angsten
- Dwang
- Emoties herkennen, erkennen en uiten
- Aangeven van eigen grenzen en eigen keuzes durven maken
- Somberheid en depressieve gevoelens
- Burn-out
- Bore-out
- Rouw en verliesverwerking
- Overgangsklachten (mentaal)
- Ingrijpende veranderingen in het leven
- Faalangst
- Werk gerelateerde problemen
- Slachtoffer van een narcistische persoon
- Zingeving/het nut van het leven
- Opvoedproblemen
- Angst na/met kanker
- problemen binnen het gezin
- Gesprekken terwijl je op een wachtlijst voor GGZ staat. Ik kan en mag je echter in dit geval geen behandeling aanbieden. De gesprekken worden gevoerd naast jouw GGZ-traject (aanvullend).
Therapievormen
- ✓ ACT therapie
- ✓ Angst therapie
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Cognitieve therapie
- ✓ Counselling
- ✓ Cursussen en trainingen
- ✓ Depressie therapie
- ✓ Gedragstherapie
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Gezinstherapie
- ✓ Jongerentherapie
- ✓ Loopbaancoaching
- ✓ Meditatie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Mindfulness therapie
- ✓ Mindfulness training
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Ouderbegeleiding
- ✓ Personal coaching
- ✓ Psycholoog
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Rouwbegeleiding
- ✓ Stress therapie
- ✓ Therapie
- ✓ Wandeltherapie
- ✓ Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Beroepskeuze
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Bore out
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Ongewenste kinderloosheid
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Opvoedingsproblemen
- ✓ Moeite met ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Posttraumatische stressstoornis
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Samengestelde gezinnen
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stemmingswisselingen
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Studieproblemen
- ✓ Tinnitus
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Woedeaanvallen
- ✓ Zingeving
Tarieven
Kosten en mogelijke vergoedingen.
Kosten:
1e kennismakingsgesprek: Gratis (30 min.)
2e en vervolgafspraken: €80,00 (60 min.)
Tarief voor ambulante therapie €90,00 (60 min.)
Natuur/wandel counseling € 120,00 (+/-1,5 uur)
Relatietherapie € 120,00 (1,5 uur) (incl.BTW)
Ik ben vrijgesteld van BTW behalve voor relatietherapie (21%)
LET OP BETALING UITSLUITEND VIA PIN
Vergoedingen:
Als psychosociaal therapeut, ben ik aangesloten bij de RBCZ en de Complementaire Kwaliteitstherapeuten.
Zie ook www.rbcz.nu en www.kwaliteitstherapeuten.nl
Hierdoor kom je in aanmerking voor een vergoeding via de aanvullende verzekering van veel ziektekostenverzekeringen. De kosten voor psychosociale hulpverlening vallen meestal onder de “Alternatieve Geneeswijzen” en zijn ondergebracht in de aanvullende verzekering. De kosten van een psychosociaal consult tellen niet mee voor het verplicht eigen risico.
Controleer bij jouw eigen zorgverzekering welke vergoedingen voor jou gelden, dit scheelt verrassingen achteraf.
Heb je geen aanvullende verzekering?
VGZ en Zilveren Kruis bieden de mogelijkheid om een losse aanvullende verzekering bij hen af te nemen zonder dat je een basisverzekering bij deze verzekeraar hoeft af te sluiten.
Ik bied (beperkt) ruimte om gesprekken te volgen tegen aangepast tarief.
Wet Verbetering Poortwachter
Werk je bij een bedrijf of organisatie? Veel werkgevers hebben budget voor persoonlijke ontwikkeling, ziektepreventie en herstel bij ziekte van hun personeel. Vraag bij je werkgever na wat de mogelijkheden zijn.
Eigen bedrijf:
Wanneer je klachten hebt die werk gerelateerd zijn, kun je de kosten voor psychosociale hulpverlening fiscaal aftrekken onder de noemer beroeps- of bedrijfskosten.
Ook kunnen er mogelijkheden liggen binnen een reïntegratietraject. Dit kun je navragen bij jouw werkgever en indien gewenst kan hij/zij altijd even contact met mij opnemen.
Openingstijden
| Maandag | 9.00uur-17.00uur 20.00uur-21.00uur |
| Dinsdag | 9.00uur-17.00uur 20.00uur-21.00uur |
| Woensdag | 9.00uur-17.00uur 20.00uur-21.00uur |
| Donderdag | 9.00uur-17.00uur 20.00uur-21.00uur |
| Vrijdag | 9.00uur-17.00uur 20.00uur-21.00uur |
| Zaterdag | in overleg |
| Zondag | - |
Praktijkfoto's
Ligging
Mijn praktijk ligt in Beverwijk.
Ik ontvang mensen uit de regio Beverwijk, Zaanstad, Heemskerk, Assendelft, Haarlem.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Betty:
- Forum | Tip
- Angsten | Dwang
- Angsten | angst
- Angsten | het nieuws
- Angsten | controle
- Burnout | Moeten, mogen en regels
- Burnout | rust
- Communicatie | talking stick
- Echtscheiding | begrip
- Hooggevoeligheid | Oefening bij HSP
- Piekeren | Hoe kun je piekergedachten stoppen?
- Piekeren | toekomst
- Prikkelbare darm | Stress en je darmen
- Relatieproblemen | eigenheid
- Relatieproblemen | Positieve kijk
- Rouwverwerking | De tijd heelt alle wonden?
- Trauma | Triggers
- Trauma | Trauma is iets wonderlijks
- Zingeving | Imbolc
- Zingeving | Vertrouwen
- Zingeving | Lughnasadh
- Zingeving | doelen stellen
- Gelukkig zijn | Yin en Yang
- Gelukkig zijn | Tips voor een mentale lente schoonmaak
- Gelukkig zijn | hart/pride
- Gelukkig zijn | waarden
- Gelukkig zijn | fantaseren
- Gelukkig zijn | dwalen
- Gelukkig zijn | mediteren
- Stemmingswisselingen | De overgang
- Zelfhulpboeken | Verademing Bram Bakker, Koen de Jong
- Zelfhulpboeken | Zingeving
- Zelfhulpboeken | Angst na kanker van Jan Verhulst
- Zelfhulpboeken | Ruzie Riekje Boswijk-Hummel
- Zelfhulpboeken | Leven met je lijf Liselotte Delwel
- Kinderen & jongeren | Laat je kind niet los
- Kinderen & jongeren | Boekentip Young adult fantasy/meiden
- Boosheid & woede | Boosheid en emotie
- Boosheid & woede | anderen de schuld geven
- Boosheid & woede | controle
- Negatief zelfbeeld | Pride, trots...
- Negatief zelfbeeld | toen ik van mezelf ging houden
- Bore out | waarden
- Bore out | waarden
- Verslaving | Boekentip: waarom veranderen (meestal) mislukt
- Moeite met ouder worden | een nieuw begin
- Grenzen aangeven | nee zeggen
- Grenzen aangeven | de wet van de vuilniswagen
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie