Sommige vrouwen hebben voor hun menstruatie last van stemmingswisselingen. Maar wat nu als je daar extreem last van hebt?
Dan kan het zijn dat het geen PMS Is ( PreMenstrueel Syndroom) maar PMDD ( PreMenstrual Dysphoric Disorder.
PMDD is een chronische aandoening die levensontwrichtend kan zijn en samenhangt met de menstruatiecyclus.
Mogelijke oorzaken: genen en stress
Tests hebben aangetoond dat vrouwen met PMDD gevoeliger zijn voor cyclusgerelateerde hormonale signalen dan andere vrouwen. Waarom dit zo is, behoeft nader onderzoek.
Opgelet: aangezien PMDD vaak in families voorkomt, lijkt het redelijk om te concluderen dat het een erfelijke aandoening is. “Externe factoren zoals stress kunnen echter ook het optreden van PMDD bevorderen”, aldus Dr. Söder.
Wat kun je doen?
Houd een dagboek bij!
Hoe kun je geholpen worden? Als PMDD wordt vermoed, is het zinvol dat je gedurende twee tot drie maanden een dagboek over de menstruatiecyclus bijhoudt en je huidige emotionele toestand daarin noteert. “Als blijkt dat de extreme stemmingen altijd op de dagen vóór de menstruatie voorkomt is dat vaak een opluchting. Omdat het duidelijk maakt dat de soms ongewenste gevoelens terug te voeren zijn tot ups en downs van de hormonen.”
Hormonen en medicatie kunnen helpen
Eén ding is bijzonder belangrijk: dat vrouwen die last hebben van de beschreven symptomen openlijk met hun gynaecoloog of huisarts kunnen praten. Je kunt dan zo nodig worden doorverwezen naar een collega die gespecialiseerd is in de behandeling van PMDD.”
In lichtere gevallen kan een combinatie van ontspanningstechnieken, fysieke activiteit of een verandering in het dieet je helpen. Daarnaast is hormonale therapie een optie, bijvoorbeeld door het slikken van een pil met een bepaalde combinatie van werkzame stoffen.
Twijfel je of je PMDD hebt? Plan een bezoek aan een huisarts, gynaecoloog of Care for Women specialiste in je omgeving. Zij kan je verder helpen.
Alies
Therapie Zwolle
Lid van Therapiepsycholoog
Zwolle
Dan kan het zijn dat het geen PMS Is ( PreMenstrueel Syndroom) maar PMDD ( PreMenstrual Dysphoric Disorder.
PMDD is een chronische aandoening die levensontwrichtend kan zijn en samenhangt met de menstruatiecyclus.
Mogelijke oorzaken: genen en stress
Tests hebben aangetoond dat vrouwen met PMDD gevoeliger zijn voor cyclusgerelateerde hormonale signalen dan andere vrouwen. Waarom dit zo is, behoeft nader onderzoek.
Opgelet: aangezien PMDD vaak in families voorkomt, lijkt het redelijk om te concluderen dat het een erfelijke aandoening is. “Externe factoren zoals stress kunnen echter ook het optreden van PMDD bevorderen”, aldus Dr. Söder.
Wat kun je doen?
Houd een dagboek bij!
Hoe kun je geholpen worden? Als PMDD wordt vermoed, is het zinvol dat je gedurende twee tot drie maanden een dagboek over de menstruatiecyclus bijhoudt en je huidige emotionele toestand daarin noteert. “Als blijkt dat de extreme stemmingen altijd op de dagen vóór de menstruatie voorkomt is dat vaak een opluchting. Omdat het duidelijk maakt dat de soms ongewenste gevoelens terug te voeren zijn tot ups en downs van de hormonen.”
Hormonen en medicatie kunnen helpen
Eén ding is bijzonder belangrijk: dat vrouwen die last hebben van de beschreven symptomen openlijk met hun gynaecoloog of huisarts kunnen praten. Je kunt dan zo nodig worden doorverwezen naar een collega die gespecialiseerd is in de behandeling van PMDD.”
In lichtere gevallen kan een combinatie van ontspanningstechnieken, fysieke activiteit of een verandering in het dieet je helpen. Daarnaast is hormonale therapie een optie, bijvoorbeeld door het slikken van een pil met een bepaalde combinatie van werkzame stoffen.
Twijfel je of je PMDD hebt? Plan een bezoek aan een huisarts, gynaecoloog of Care for Women specialiste in je omgeving. Zij kan je verder helpen.
Alies
Therapie Zwolle
Lid van Therapiepsycholoog
Zwolle
