Stop

Om je eigen grenzen te bewaken, is het essentieel om bij jezelf te blijven.
Elke keer als je een vreemd gevoel in jezelf opmerkt in het contact met iemand anders, zeg je zachtjes STOP. Dan vraag je jezelf af 'wat gebeurt hier'..........wat vraagt de ander van mij? WIl ik ja zeggen of sta ik op het punt dit te doen uit gewoonte, uit de behoefte om aardig gevonden te worden?
Maak erna bewust een keuze, je mag ja zeggen als dat jouw besluit is, maar je mag ook nee zeggen.
Veel oefenen levert echt iets op, doe het. Succes.