De gevolgen van trauma

Tijdens een traumatische gebeurtenis heeft jouw overlevingssysteem op een bepaalde manier gereageerd. Het kiest hierbij een reactie waarbij de kans op overleving of zo weinig mogelijk pijn zo het meest minimaal is.
Soms worden deze reacties ingesleten, het worden jouw gebruikelijke reacties op stress of lastige situaties.
Het loslaten van deze reactie vraagt onderzoek, lef, bewustwording. Door te begrijpen waarom je zo reageert, is de eerste stap naar het loslaten hiervan.