Angstige gevoelens?

Neem het onderwerp waar het over gaat niet té serieus. Stel je bent enorm bang om niet rond te komen. Elke maand weer. Maar klopt dat wel? Ben je bang om niet rond te komen, of voel je je gewoon met regelmaat angstig en koppel je er een actueel onderwerp aan vast? Als je kan erkennen dat je je angstig voelt, zonder je bezig te houden met het onderwerp waarover de angst lijkt te gaan, word angst ineens dragelijker. Dat geldt niet voor fobieën, maar wel voor angsten die meer intern plaatsvinden.