Regelmatig een 'check-in' moment inlassen:
• Wat houdt het in? Kies een moment in de week, bijvoorbeeld tijdens het avondeten of tijdens een wandeling, om samen stil te staan bij de relatie.
• Hoe doe je het? Stel elkaar open vragen over hoe jullie zich voelen. Bijvoorbeeld:
o "Waar heb je deze week van genoten?"
o "Is er iets waar je je zorgen over maakt?"
o "Is er iets wat je graag meer of minder zou willen in onze relatie?"
• Waarom werkt het? Door regelmatig open en eerlijk met elkaar te communiceren, zorg je ervoor dat je altijd op de hoogte bent van elkaars behoeften en wensen. Het voorkomt dat kleine ergernissen uitgroeien tot grotere problemen.
• Wat houdt het in? Kies een moment in de week, bijvoorbeeld tijdens het avondeten of tijdens een wandeling, om samen stil te staan bij de relatie.
• Hoe doe je het? Stel elkaar open vragen over hoe jullie zich voelen. Bijvoorbeeld:
o "Waar heb je deze week van genoten?"
o "Is er iets waar je je zorgen over maakt?"
o "Is er iets wat je graag meer of minder zou willen in onze relatie?"
• Waarom werkt het? Door regelmatig open en eerlijk met elkaar te communiceren, zorg je ervoor dat je altijd op de hoogte bent van elkaars behoeften en wensen. Het voorkomt dat kleine ergernissen uitgroeien tot grotere problemen.
