Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • in balans brengen van beide hersenhelften

    Neem een leeg vel papier, een A4-tje en een potlood.
    Terwijl je rustig kijkt naar wat je doet, teken je op het papier in een vloeiende beweging een liggende 8. Een lemniscaat.

    Teken op gevoel en blijf zo even die lemniscaatvorm tekenen zonder je potlood van papier te halen. Doe dit zo lang het goed voelt.
    Anoniem

Forum Tips bij angsten

Dit is een tip uit het tipsforum Angsten.
Lees meer tips over Angsten

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten