Een beetje een ouderwetse tegeltjeswijsheid is "tel je zegeningen".
Maar er zit veel in en als je je in bepaalde periodes in je leven afvraagt ' is dit het nou', dan kun je ermee aan de slag gaan.
In plaats van dat je denkt of je aan laat praten dat je in de midlife-crisis zit, richt je op waar je tevreden over bent. Begin elke dag met daar stil bij te staan en schrijf 3 dingen op. Sluit de dag ook zo af. Laat je verstand en je gevoel allebei spreken.
Neem de tijd om jouw leven te onderzoeken, ervaar wat dit oplevert.
Jeannette
Therapie Goirle
Lid van Therapiepsycholoog
Goirle
Maar er zit veel in en als je je in bepaalde periodes in je leven afvraagt ' is dit het nou', dan kun je ermee aan de slag gaan.
In plaats van dat je denkt of je aan laat praten dat je in de midlife-crisis zit, richt je op waar je tevreden over bent. Begin elke dag met daar stil bij te staan en schrijf 3 dingen op. Sluit de dag ook zo af. Laat je verstand en je gevoel allebei spreken.
Neem de tijd om jouw leven te onderzoeken, ervaar wat dit oplevert.
Jeannette
Therapie Goirle
Lid van Therapiepsycholoog
Goirle
