Je kent ze wel, die info borden aan de kant van de weg voordat je een plaats binnenrijdt. Tegenwoordig heb je ze minder nodig met de GPS, maar ze zijn er nog. Op het bord staat een kaart van de plaats die je binnenrijdt en daarop zoek je dan de straat waar je naartoe wilt gaan. Dat is je bestemming. maar het is niet je uitgangspunt. Je beginpunt is de rode stip waarbij staat 'U bevindt zich hier'. Cruciaal om te weten, want anders kun je je route nog niet bepalen.
Zo is het ook in je leven. Alhoewel.... hoe vaak rijden we niet als een kip zonder kop rond in het stratenplan van het leven? En vergeten we stil te staan bij het begin?
Het begin, je startpunt voor elke dag, is de rode stip. Waar bevind ik mij? Hoe gaat het eigenlijk met me? Hoe voel ik me en hoe komt dat eigenlijk? Wat in mij heeft mijn aandacht nodig?
Ik begin hier elke dag mee, omdat ik weet dat ik mezelf anders heel gemakkelijk voorbij loop en dreig te negeren wat wel aandacht nodig heeft. En dat is niet in de eerste plaats mijn to-do-lijst, maar hoe het met me gaat. Dat aandacht geven is een hele goede start van je dag. Het bepaalt je bij wat echt belangrijk is en zorgt er ook voor dat je niet doelloos maar wat 'gaat rijden'.
Zo is het ook in je leven. Alhoewel.... hoe vaak rijden we niet als een kip zonder kop rond in het stratenplan van het leven? En vergeten we stil te staan bij het begin?
Het begin, je startpunt voor elke dag, is de rode stip. Waar bevind ik mij? Hoe gaat het eigenlijk met me? Hoe voel ik me en hoe komt dat eigenlijk? Wat in mij heeft mijn aandacht nodig?
Ik begin hier elke dag mee, omdat ik weet dat ik mezelf anders heel gemakkelijk voorbij loop en dreig te negeren wat wel aandacht nodig heeft. En dat is niet in de eerste plaats mijn to-do-lijst, maar hoe het met me gaat. Dat aandacht geven is een hele goede start van je dag. Het bepaalt je bij wat echt belangrijk is en zorgt er ook voor dat je niet doelloos maar wat 'gaat rijden'.
Annelies
Therapie IJlst - Sneek
Lid van Therapiepsycholoog
IJlst