Assertief zijn is relatiebewust zijn

In mijn praktijk komen veel mensen die assertiever willen worden. Ze zeggen dat ze zich vaak aanpassen aan de ander om conflicten uit de weg te gaan. Als gevolg daarvan durvende hun wensen en grenzen niet goed aan te geven en ervaren dat anderen hun wensen en grenzen daardoor - vaak onbewust - ook niet respecteren.

Het leren aangeven van je eigen wensen en grenzen is erg belangrijk want het is je eigen verantwoordelijkheid. Het kan zijn dat je dit vroeger niet hebt geleerd omdat je eigen ouders ook niet goed met hun eigen wensen en grenzen omgingen, of niet met die van jou.

De verwachting die veel mensen hebben is dat als zij hun wensen en grenzen wel duidelijk aangeven, dat anderen deze dan ook inwilligen en respecteren.
Veel mensen durven en willen hun wensen en grenzen pas uiten als dit geen conflict oplevert.

Hoe goed je ook je eigen wensen en grenzen leert uiten, je krijgt geen garantie dat anderen het altijd met je eens zijn, doen wat jij wilt en nodig hebt. En conflicten kun je er ook niet altijd mee voorkomen.

Wat je daarom ook nodig hebt is relatie bewustzijn en een flinke dosis moed.
Relatie bewustzijn heeft te maken met je kunnen verplaatsen in de ander en je afvragen: is wat ik nu wil, ook in het belang van ons (van het grotere geheel). Het betekent dat je niet alleen denkt: 'en nu ben ik aan de beurt' maar je realiseert dat je altijd met anderen zult moeten overleggen hoe ieders wensen en behoeftes (die van jou en de ander) kunnen worden gerespecteerd.

Leren luisteren om te begrijpen wat er voor jou en wat er voor de ander belangrijk en nodig is, gaat hand in hand met leren samenwerken om elkaars wensen en grenzen te respecteren.

Ik help jou/jullie hier graag bij.