Gewoontes

Een van de redenen dat het lastig is om van een verslaving af te komen is dat het gebruik omgeven is door gewoontes: met die vrienden, op die momenten, als ik me zo voel. Die momenten hebben een soort van automatisch pad aangelegd in hersenen. Het is lastig om dat pad te herkennen en er weerstand aan te bieden. Zoek zonodig hulp!