Boos mag - geef het vorm

Boosheid is een emotie die we allemaal wel eens ervaren hebben. Om te voorkomen dat de boosheid schade aanricht aan de eigen gezondheid en aan anderen kan je de boosheid vorm geven in de vorm van een brief, schilderij, knutselwerk, noem maar op.
Daarmee mag het er enerzijds zijn en anderzijds separeer je de boosheid van jezelf en kan je er mee werken.