Hoe vind je het gaan?

Als je tegen dingen aanloopt en je weet niet meer goed of je nou blij bent of niet met je partner, of meer genuanceerd: over de communicatie met je partner zou je een lijstje kunnen maken met jullie samen-momenten (ontbijten, koffie drinken, samen boodschappen doen, etc....) en achteraf eens bij jezelf nagaan hoe je de communicatie vond gaan, De mate waarin je daarmee tevreden was, of blij, of juist niet. Dat kan je inzicht geven, ook in wat je nou eigenlijk zelf verwacht van de communicatie met je partner.