Nutteloze dingen doen
Zit je vast in een patroon van (altijd denken te)moeten presteren?
Wil je iets vrijer in het leven gaan staan?
Maak een lijst van -in jouw ogen-nutteloze dingen, die op zich eigenlijk wel leuk zijn en kies er iets uit wat je, zonder verdere verplichtingen daadwerkelijk gaat doen.
Het kan van alles zijn: als het regent door de plassen lopen, bellen blazen, iets in elkaar knutselen,
naar een rommelmarkt gaan terwijl je niets nodig hebt, een vreemde taal leren spreken, een nieuw muziekinstrument leren spelen. Let op: je hoeft er niet goed in te worden; het gaat om het ontdekken en experimenteren. Dat is het. Verder niets.
Wendy
Therapie Oss
Lid van Therapiepsycholoog
Oss
Zit je vast in een patroon van (altijd denken te)moeten presteren?
Wil je iets vrijer in het leven gaan staan?
Maak een lijst van -in jouw ogen-nutteloze dingen, die op zich eigenlijk wel leuk zijn en kies er iets uit wat je, zonder verdere verplichtingen daadwerkelijk gaat doen.
Het kan van alles zijn: als het regent door de plassen lopen, bellen blazen, iets in elkaar knutselen,
naar een rommelmarkt gaan terwijl je niets nodig hebt, een vreemde taal leren spreken, een nieuw muziekinstrument leren spelen. Let op: je hoeft er niet goed in te worden; het gaat om het ontdekken en experimenteren. Dat is het. Verder niets.
Wendy
Therapie Oss
Lid van Therapiepsycholoog
Oss
