Ook het verbreken van een relatie betekent afscheid nemen van verwachtingen en je toekomstbeeld bijstellen. Ook met liefdesverdriet maak je een rouwproces door. Het gaat niet in fases van slecht naar beter, maar meer als een schaduw. Soms is het groot en is de pijn intens een ander moment is de schaduw kleiner en lukt het beter om om te gaan met de pijn.
Door jezelf de tijd te geven, creëer je ruimte om met je verdriet om te gaan.
Erkenning en aandacht voor je verdriet, precies zoals jij het ervaart, brengt je heel dichtbij jezelf. Het is iets van jou, hoe pijnlijk ook.
Door jezelf de tijd te geven, creëer je ruimte om met je verdriet om te gaan.
Erkenning en aandacht voor je verdriet, precies zoals jij het ervaart, brengt je heel dichtbij jezelf. Het is iets van jou, hoe pijnlijk ook.
