Aansluiten bij een vereniging, club of een cursus volgen.

Sluit je aan bij een vereniging, club, sportschool of ga een cursus of opleiding volgen. Na een scheiding helpt het om weer op regelmatige basis onder de mensen te komen. Dat helpt tegen eenzaamheid en zorgt voor zingeving.
Ook helpt de afleiding tegen het piekeren of negatieve gevoelens als gevolg van de scheiding.