Een diep spoor..

De meeste mensen die een negatief zelfbeeld hebben, hebben dat vaak al langere tijd. Het lijkt op een karretje wat al lang heen en weer rijdt op hetzelfde stuk zand.
Je bent gewend om met je karretje op dat negatieve spoor te rijden waardoor het spoor steeds dieper is geworden.
Hoe is dat spoor ontstaan? Dat kan op 2 manieren:
1. je praat of denkt al jaren lang negatief over jezelf.
2. Of je hebt vanuit je omgeving gehoord dat je dingen verkeerd doet, niets kunt, onhandig bent of i.d.
Op deze manier is dat karrespoor een diep spoor geworden.
Als je op een ander spoor wil gaan rijden betekent dat dat een tijdje kost voor je je karretje uit het diepe spoor hebt getild.
Oefen dus veel met veel positieve dingen over jezelf te zeggen en denken.
Richt je) i.t.t wat je tot nu toe deed) op de dingen die je goed doet en goed gegaan zijn.
Zo krijg je langzamerhand een ander beeld van jezelf en maak je ook in je hersenen andere wegen aan die je meer zelfvertrouwen kunnen geven.
Houd vol, het is de moeite waard.