Betekenis geven aan je leven hoeft helemaal geen tijdrovende taak te zijn. Het zit hem juist in de kleine dingen. Kijk bijvoorbeeld eens op welke manier jij je werkdag afsluit. Een tip om je werkdag betekenisvol af te sluiten:
Ga rustig naar huis en neem ook het verkeer zoals het is! Probeer op weg naar huis stil te staan bij het licht, de temperatuur en gewoon het feit dat je weer even buiten bent. Richt je op de geluiden (bijvoorbeeld vogels) en op de kleuren (bijvoorbeeld bloemen) of andere opvallende dingen die je hoort, ziet of ruikt.
Ga rustig naar huis en neem ook het verkeer zoals het is! Probeer op weg naar huis stil te staan bij het licht, de temperatuur en gewoon het feit dat je weer even buiten bent. Richt je op de geluiden (bijvoorbeeld vogels) en op de kleuren (bijvoorbeeld bloemen) of andere opvallende dingen die je hoort, ziet of ruikt.
