Kritiek op jezelf

Als je steeds het idee hebt dat het beter kan of moet heb je mogelijk last van een (te) negatief zelfbeeld. Daar kun je serieus last van hebben. Hoe mooi zou het zijn om daar een ander beeld naast te kunnen zetten? Het zelfhulpboek van Manja de Neef is daar een mooie leidraad bij. Om zelf te doen of om dat samen met je therapeut te bespreken.