Comfortzone

Blijven zitten waar je zit (en doen wat je doet) is misschien niet het meest spannende, maar wel het meest comfortabele.
Je lichaam en brein hoeft namelijk geen extra inspanning te leveren, zoals nieuwe dingen leren. Dit betekent geen energieverlies. En daar houdt je overlevingssysteem van: energie-besparing en grote kans op overleven (zo heb je het immers al een tijd volgehouden).
Het nadeel van blijven zitten waar je zit, is dat je hersenen geen nieuwe verbindingen meer maken. De vertrouwde paadjes worden genomen, maar er komen geen nieuwe bij. Daarbij gaat alles op de automatische piloot. Een veilig leven, maar of je hier het gelukkigst van wordt?
Een bore-out kan daarom omslaan in somberheid en depressie.
Het leren van nieuwe vaardigheden en het aangaan van nieuwe uitdagingen zorgt voor nieuwe hersenverbindingen, of dit nou ineens slaagt of niet.
Dus kom van die veilige bank af en start met wat nieuws.