Elementaire gewoontes

Elk mens gebruikt gewoontes om het leven voorspelbaar en overzichtelijk te houden. Soms zijn dat gewoontes die je hebt aangeleerd die niet meer voldoen, die je wilt veranderen. Dit boek kan je daarbij helpen. Het geeft een duidelijke uitleg en stappenplan om oude gewoontes te vervangen door nieuwe (betere) gewoontes. Het boek laat je ook zien op welke manier gewoontes je in de greep kunnen houden.