Van negatief naar positief

Niemand is geboren met een negatief zelfbeeld. Dit wordt gecreëerd door je omgeving en jezelf. Vervolgens ga jij erin geloven.
Voor ieder negatieve gedachten schrijf je een tegenovergestelde op. Bijvoorbeeld; Het gaat mij tocht weer niet lukken --> Ik kan het! Iedere dag lees je alle tegenovergestelde gedachten hardop voor aan jezelf.
Ja! Lekker makkelijk gezegd!
Fake it, untill you make it! Positieve gedachten hebben meer herhaling nodig, dus hou vol. Uiteindelijk ga je daar ook in geloven ;-)