Vriendelijk nee zeggen, duidelijkheid creëren

Mensen zijn vaak bang om voor zichzelf op te komen uit angst om de ander te kwetsen of onaardig over te komen. Bedenk dat je ook op een vriendelijke manier nee kunt zeggen. Daarmee creëer je duidelijkheid voor de ander, en schep je ruimte voor jezelf.
Als iemand je vraagt iets voor hem/haar te doen, kun je zoiets zeggen als: "Ik zou je graag willen helpen. Ik merk alleen dat ik het zo druk heb, dat ik de ruimte helaas niet heb. Ik hoop dat je het begrijpt." Je bent dan vriendelijk, maar toch ook duidelijk.
Het kan ook helpen om bij een verzoek, aan te geven dat je er even over wilt nadenken, in plaats van direct ja te zeggen. Dan heb je wat bedenktijd of je wel of niet aan het verzoek wilt/kunt voldoen.
Succes!