Angst en dwang

Momenteel (september 2023) is er een interessante docu serie over verschillende ernstige psychische klachten waarmee iemand te maken kan hebben. Een aflevering gaat over angst- en dwangklachten, er wordt gefilmd in 'Overwaal' een kliniek in Lent, vlakbij Nijmegen, en een van de technieken die de therapeuten daar hanteren is de exposure techniek, dus het steeds confronteren met dat waar je bang voor bent in oplopende sterkte, met als doel dat je merkt dat er uiteindelijk niks ernstigs gebeurt, dat je niet stikt, eraan doodgaat, en dat je zodoende er anders mee om leert gaan. Supermooi om te zien dat dit in de meeste gevallen ook echt werkt! Aanrader om te kijken.