Ben je aan het scheiden of zit je in de periode dat je het niet meer weet?
Zijn er problemen in de relatie. kunnen ze nog opgelost worden? In elk van deze situaties is het belangrijk om niet zwart-wit te denken.
Wat helpt daarbij:
- neem de tijd.
- Betrek er een neutraal/deskundig persoon bij (therapeut, mediator).
- Kijk ook naar je eigen rol en niet alleen naar de ander.
- Communiceer, hoe moeilijk dat ook is/lijkt.
- Neem afstand door te schrijven.
- Laat de kinderen geen partij kiezen.
Sterkte!
Zijn er problemen in de relatie. kunnen ze nog opgelost worden? In elk van deze situaties is het belangrijk om niet zwart-wit te denken.
Wat helpt daarbij:
- neem de tijd.
- Betrek er een neutraal/deskundig persoon bij (therapeut, mediator).
- Kijk ook naar je eigen rol en niet alleen naar de ander.
- Communiceer, hoe moeilijk dat ook is/lijkt.
- Neem afstand door te schrijven.
- Laat de kinderen geen partij kiezen.
Sterkte!
Jeannette
Therapie Goirle
Lid van Therapiepsycholoog
Goirle