Steun organiseren

Steun organiseren

Wil je nu echt van je verslaving af? Doorbreek dan je schaamte en praat over je verslaving in je omgeving. Vertel aan anderen waar je moeilijk van af komt en welke struggles je ervaart bij het stoppen. Vertel aan anderen hoe het is om cravings te ervaren en hoe je daar mee om gaat. Hoe het de ene keer lukt om je drang naar je verslaving te weerstaan en hoe je je de andere keer laat meeslepen. Vertel over je spijt en je schaamte gevoelens. En vraag om support van de mensen om je heen. Vraag anderen om jou te blijven vragen naar hoe het met je verslaving gaat. Op deze manier kan je je schaamte voor je verslaving in positieve zin gebruiken, waardoor je net wat extra kracht en doorzettingsvermogen ontstaat om te stoppen of te minderen en hef je een eenzaam gevoel bij jezelf op, wat vaak ook (deels) ten grondslag ligt aan je verslaving.