Tip: leer jezelf kennen
Toelichting: de belangrijkste vraag waar een mens zich mee bezig kan houden is de vraag wie hij of zij is. Een lastige vraag die veel mensen ontmoedigt om een antwoord te zoeken. In de psychologische wetenschap wordt doorgaans geen onderscheid gemaakt tussen het “zelf” en de persoonlijkheid (het ego), zoals die zich manifesteert in o.a. gedrag, gedachten en gevoelens.
In spirituele literatuur wordt doorgaans een dieper Zelf verondersteld dat niet met het verstand kan worden gekend maar wèl kan worden ervaren als de open ruimte en presentie die er is als gedachten en gevoelens (d.w.z. de persoonlijkheid) tot rust komen. Meditatie is een methode om dit diepere Zelf te gaan ervaren. Als je hier belangstelling voor hebt kun je het beknopte en glasheldere boekje lezen van Sanatan de Jongh Swemer: Dansen met je ego.
Paul
Gestalttherapie Haarlem
Lid van Therapiepsycholoog
Haarlem
Toelichting: de belangrijkste vraag waar een mens zich mee bezig kan houden is de vraag wie hij of zij is. Een lastige vraag die veel mensen ontmoedigt om een antwoord te zoeken. In de psychologische wetenschap wordt doorgaans geen onderscheid gemaakt tussen het “zelf” en de persoonlijkheid (het ego), zoals die zich manifesteert in o.a. gedrag, gedachten en gevoelens.
In spirituele literatuur wordt doorgaans een dieper Zelf verondersteld dat niet met het verstand kan worden gekend maar wèl kan worden ervaren als de open ruimte en presentie die er is als gedachten en gevoelens (d.w.z. de persoonlijkheid) tot rust komen. Meditatie is een methode om dit diepere Zelf te gaan ervaren. Als je hier belangstelling voor hebt kun je het beknopte en glasheldere boekje lezen van Sanatan de Jongh Swemer: Dansen met je ego.
Paul
Gestalttherapie Haarlem
Lid van Therapiepsycholoog
Haarlem
