Een plek voor jezelf

In een periode dat je veel stress ervaart, is het belangrijk dat je een plek voor jezelf kunt hebben. Probeer er daarom voor te zorgen dat je in huis één plek creëert waar jij je rust kunt vinden. Belangrijk is dat je hier niet wordt afgeleid door geluiden, rommel, klusjes of to-do-lijstjes. Richt deze ruimte zo in dat je het gevoel hebt dat hij van jou is, dat je er niets moet en dat je je er thuis voelt.