Doe iets voor een ander

Doe iets voor een ander

Als je je depressief voelt voel je je vaak heel los staan van anderen. Om dat te doorbreken kun je ervoor kiezen om bewust iets voor iemand anders te doen.

Dat kan iets heel simpels zijn, bijvoorbeeld iemand voorrang geven die eigenlijk geen voorrang heeft. Zo kun je er vast wel wat meer verzinnen.

Belangrijk is daarbij om het bewust te doen. Ervaar dus ook wat dit met je doet. Als je dit dagelijks doet zul je vanzelf meer verbinding ervaren.