Gebruik je zintuigen

Als je langere tijd onvoldoende vervulling ervaart in je leven, verlies je je levendigheid. Je raakt afgestompt en het wordt steeds moeilijker om het te keren. Vervulling in je leven is belangrijk om in balans te blijven. Je kunt vervuld raken door uiterlijke omstandigheden, zinvol werk en kostbare relaties, en door een goede verbinding met jezelf.
Deze tip gaat over de verbinding met jezelf. Gebruik je zintuigen. Kijk om je heen in je nabije omgeving, maak je blik zacht. Hoor de geluiden, hoor ook de stilte. Voel je voeten op de grond en de grond onder je voeten. Ruik dingen, proef dingen. Maar houd het klein, eenvoudig, blijf dicht bij huis. Vervulling zit ook in de kleine dingen.