"Het gaat niet om je goed voelen, maar om goed te voelen".
Als je gelukkig wilt zijn, ben je vaak geneigd om leuke gevoelens vast te willen houden en negatieve te onderdrukken of weg te maken. Dit werkt vaak averechts en de negatieve komen soms dubbel zo hard terug. Echter als je voor alle gevoelens ruimte maakt, zowel de positieve als de negatieve, zul je merken dat je het leven meer kunt waarderen in al zijn schakeringen. Geluk komt daar als van zelf uit. Goed voelen dus, in plaats van je goed voelen.
Louise
Psycholoog Groningen
Lid van Therapiepsycholoog
Groningen
Als je gelukkig wilt zijn, ben je vaak geneigd om leuke gevoelens vast te willen houden en negatieve te onderdrukken of weg te maken. Dit werkt vaak averechts en de negatieve komen soms dubbel zo hard terug. Echter als je voor alle gevoelens ruimte maakt, zowel de positieve als de negatieve, zul je merken dat je het leven meer kunt waarderen in al zijn schakeringen. Geluk komt daar als van zelf uit. Goed voelen dus, in plaats van je goed voelen.
Louise
Psycholoog Groningen
Lid van Therapiepsycholoog
Groningen
