Louise | Psycholoog en Mindfulness trainer

Psycholoog Groningen

Mijn naam is Louise en ik ben psycholoog en mindfulness trainer. Je kunt voor verschillende klachten bij me terecht, zoals somberheid, angst, depressie, lichamelijk onvoldoende verklaarde klachten en traumatische klachten. Zie mijn profiel voor de volledige lijst. 

 

Mijn werkwijze kenmerkt zich door zowel te richten op de emotionele kern van je probleem of situatie, als samen met jou manieren te zoeken hoe je hier gemakkelijker mee om kan in het hier en nu. 

Ik maak onder andere gebruik van mindfulness, EMDR, CGT en focusing.

 

Wat kan ik voor je betekenen?

Het kan zijn dat je op een bepaald moment vastloopt in je leven en je even niet meer weet hoe je verder moet. Misschien loop je tegen psychische klachten aan: stress, slecht slapen, piekeren, angst of somberheid. Het is fijn als je dan met een psycholoog kan praten. Meestal zijn dit niet de leukste momenten in je leven, maar achteraf vaak wel erg waardevol. Want, wat hebben ze je te leren? En kan je shit uiteindelijk waardevolle mest worden voor je toekomst? Ik loop graag een eindje met je mee tijdens dit proces.

 

Psychische klachten

Je kunt onder andere voor de volgende klachten bij me terecht:

Somberheid, Angst,Paniek, Trauma, Onzekerheid of weinig zelfvertrouwen, Stressgerelateerde klachten, Perfectionisme, Rouw, Dwangmatige gedachten of handelingen, Burn-out, Lichamelijk onvoldoende verklaarde klachten, Tinnitus, Levensvragen en zingeving, Moeite met aanpassing aan veranderde situaties of levensfase.

Mocht je klacht er niet tussen staan, dan kun je altijd even contact opnemen om te kijken of  je op je plek bent bij mijn praktijk. Er wordt echter geen crisis, verslaving, of ernstige eetproblemen behandeld. Voor deze problemen kun je via de huisarts verwezen worden naar de specialistische ggz.

 

Therapie en behandeling

Tijdens de sessies kijken we samen wat het is waar je precies tegen aanloopt. Al pratende ontstaat er een beeld van jou als persoon. Van wat jou heeft gemaakt tot de mens die je nu bent, om vervolgens ook vast te stellen waar je graag naar toe zou willen groeien.

 

Werkwijze

In de behandeling wordt gebruikt gemaakt van verschillende technieken zoals mindfulness, EMDR, focusing, cognitieve gedragstherapie en de cliëntgerichte benadering van Rogers. De behandeling is integraal en heeft betrekking op zowel geest (cognities en emoties) als het lichaam. Het lichaam is een prachtige ingang om direct met de (onderliggende) emotie te werken, iets wat lastiger is als er alleen op cognitief niveau wordt gewerkt. Je wordt echter niet aangeraakt tijdens de behandeling.

 

 

Samenwerking

Om een integrale, holistische behandeling te kunnen geven, die zowel de geest als het lichaam erbij betrekt, werk ik graag samen met de psychosomatische fysiotherapeuten met wie ik de praktijkruimte deel, en een psychomotorisch therapeut uit Groningen.  Dit hoeft niet. Je kunt ook uiteraard ook alleen voor psychologische behandeling komen. De invulling van de behandeling gaat altijd in samenspraak met jou.

 

Ervaringen

Cliënten ervaren vaak snel een gevoel van vertrouwdheid bij me en waarderen het dat ik op een zachte en tegelijkertijd duidelijke manier de vinger op de zere plek weet te leggen.

 
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Louise