Mogen ipv moeten

Perfectionisme veronderstelt dat er een ideaal is waar je aan kan en moet voldoen. Jammer genoeg brengt de kritische stem die je richting dat ideaal probeert te duwen vooral heel veel moeten, spanning en druk met zich mee.

Kijk eens hoe het is om te spelen met het woord mogen ipv moeten en voel het verschil in het effect op jou als je deze woorden gebruikt.
'Ik mag..." Vul maar aan wat er in jou naar voren komt als je met dit zinnetje gaat spelen.