Patronen doorbreken

Maak je steeds dezelfde fouten in je leven, terwijl je je hebt voorgenomen een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen die je niet kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder. Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken van Hannie van Genderen duidelijk hoe je patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen. Ik gebruik het boek als zelfhulpboek en ondersteuning bij de schematherapie die ik in mijn praktijk geef en ik krijg van mijn cliënten enthousiaste reacties te horen. Ze herkennen zich erin en het helpt hen niet alleen zichzelf beter te begrijpen maar ook hun gedrag te veranderen.