Voel je je onzeker of gespannen? Richt je aandacht op je voeten en ervaar hoe ze contact maken met de grond/de aarde. Dit is een snelle manier om 'uit je hoofd' te gaan die je in alle situaties kunt toepassen, zowel staand als zittend.
-
Annet ✓ 1
Forum Tips bij perfectionisme
Dit is een tip uit het tipsforum Perfectionisme.
Lees meer tips over Perfectionisme
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Perfectionisme
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
