Zorg voor voldoende beweging
Van beweging kom je meer uit je hoofd en in je lichaam. Je piekergedachten zullen afnemen. Denk aan sporten zoals hardlopen maar ook wandelen of fietsen. De buitenlucht geeft je weer frisse energie.
-
Zorg voor voldoende beweging
Caroline ✓ 1
Forum Tips bij overspannen
Dit is een tip uit het tipsforum Overspannen.
Lees meer tips over Overspannen
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Overspannen
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
