Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • tips voor de mensen die nog steeds denken dat ze niet goed genoeg zijn

    Ik ben heel erg lang super onzeker geweest, ik moest elke dag huilen en voelde mij altijd ongemakkelijk in het openbaar, omdat ik er lelijk uit zag. Ik heb hulp gehad, maar dit hielp bij mij niet echt. Ik wil graag met wat tips komen voor de mensen die nog steeds denken dat ze niet goed genoeg zijn. Wat mij in vedergeval heel erg geholpen heeft is het opschrijven van mijn problemen. Ik voelde mij verschrikkelijk en besloot dat na een paar dagen op een rijtje te zetten waarom ik nou eigenlijk zo somber en onzeker was. Vaak was hier ook geen reden voor. Mensen kunnen zo vaak tegen je zeggen dat je geen reden hebt om onzeker te zijn, maar dit komt toch niet binnen bij iemand die onzeker is. Ik denk persoonlijk dat je het gewoon moet laten gaan. Ik heb heel lang elke dag gedacht dat ik niet goed was in mijn hoofd, maar op een gegeven moment werden op de een of andere manier gewoon mijn ogen geopend. Ik zag werkelijk dat ik helemaal niet zo lelijk, dik en ongemakkelijk ben dan ik dacht. In de spiegel zeggen ''ik hou van jou'' klinkt misschien heel dom, maar het voelt fantastisch. Jij hebt anderen niet nodig, anderen hebben jou nodig. Iedereen heeft onzekerheden of je het nou kan zien of niet. Iedereen heeft ze. Denk eens aan de mensen die van jou houden, waarom houden ze van jou? Omdat je zo lekker rustig bent? Of omdat je altijd zo goed je mening kan verwoorden? Er is helemaal niks mis met jou. Iedereen heeft zwakke punten en goede punten, maar daar kan je toch niks aan veranderen. Dus waarom zou je je zorgen maken? Ik snap dat het niet van dag tot dag kan veranderen, maar probeer jezelf met liefde aan te kijken. Je moet het tenslotte (of je nou wilt of niet) met je zelf doen. Wist je trouwens dat 33% van de mensen jou geweldig vindt, 33% heeft niet echt een mening en 33% die jou niet zo leuk vind. Dit is bij elk mens hetzelfde, dus ja ook jij krijgt/hebt vrienden. Denk aan die 33% :)

    Het komt allemaal goed, probeer een beetje te genieten van het leven :)

    Ik ben natuurlijk nog steeds weleens onzeker, maar ik kan bijvoorbeeld veel beter omgaan met mensen die mijn niet leuk vinden. Dit was een beetje kort, maar ik wil graag uitleggen wat ik heb gedaan om zelfverzekerder te worden. En geloof mij maar: ik voel me echt heel erg fijn en heb minder angsten voor mensen. Dus ik help graag als je me nodig hebt xx Maaike
    Maaike
    > 2 jaar geleden
    Maaike 2 Laatste bericht: 25-05-2023
    • Wat geweldig wat je geschreven hebt. Ik herken dit. En het helpt enorm. Vooral ook om te kunnen relativeren. Dat 33% idee ga ik in gedachten houden.
      Bedankt hiervoor!!!

      Grietje
      > 2 jaar geleden
    • Alle reacties weergeven...
    • Ik ben ook altijd onzeker want mijn haar staat gewoon -niet overdreven- recht en daarom word ik gepest en voor nog wat dingen en ik denk dat die 33% er bij mij maar 10 is

      Friedl
      25-05-2023
    • Reacties verbergen...

Forum Onzekerheid - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Onzekerheid.
Lees meer verhalen over Onzekerheid

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Onzekerheid