Trauma in je lichaam

Hoewel je bij trauma meer aan je emotionele klachten denkt kan je de lichaamsgewaarwordingen die vaak bij trauma gepaard gaan onderschatten. Bessel van der Kolk beschrijft in zijn boek 'traumasporen' dat elk trauma, elke onveilge herinnering en elke overtuiging opgeslagen ligt in je lichaam. Zoek een lichaamsgerichte therapeut wanneer je te maken hebt met trauma, zodat alle pijn en ongemakken in het lichaam aangesproken worden en daarbij ook jouw trauma opgelost wordt.
Zie de site cmft.nl voor lichaamsgerichte therapeuten die daarbij ook CMFT als lichaamsgerichte benadering gebruiken. Lees ook mijn tip over CMFT.