Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Verbonden blijven bij thuiswerken in coronatijd

    Hoe blijf je verbonden wanneer je thuis werkt in Coronatijd?

    Als je vanwege de Corona-maatregelen vooral thuis moet werken, kun je je aardig opgesloten voelen in dat kleine wereldje rondom je computer. Start je werkdag daarom met een visualisatie waarin je een werkplek laat verschijnen waar ook jouw collega’s, cliënten, of anderen met wie je samenwerkt, aanwezig zijn.

    Stel je dit zo levendig mogelijk voor, zodat je hun aanwezigheid echt gaat voelen. Bedenk hoe jullie in contact zouden zijn, wat er gezegd zou worden, hoe er gekeken, gelachen wordt. Voed jezelf met deze ervaring, sluit de visualisatie af en ga dan aan de slag.
    Anoniem

Forum Tips bij angst, stress, depressie door Corona

Dit is een tip uit het tipsforum Corona - angst, stress, depressie.
Lees meer tips over Corona - angst, stress, depressie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Corona - angst, stress, depressie