vraag over teveel histamine in darmen

Hallo Marco.
Veel mensen leggen de link met Histamine automatisch bij een allergie.
Geheel onterecht.
Histamine is géén allergie.
Ik weet niet of je wel eens in de grootste bloemenveiling van de wereld bent geweest (Aalsmeer) nou dan zie je al die jongens en meiden met die scootertjes die rijen karren achter zich aantrekken door die hallen opweg naar de veilingklokken.
Histamine is zo’n scootertje wat een seintje in jouw lichaam doorgeeft aan zenuwen en spieren.
Histamine ligt opgeslagen in de cellen van jouw lichaam, de zogenaamde “mastcellen”.
Histamine is een soort besturingssysteem in jouw lichaam wat seintjes geeft als er bijvoorbeeld een verkeerd stofje/infectie in jouw lichaam zit.
Deze scootertjes zorgen ervoor dat je spieren extra gaan werken, jouw huid gaat werken, en jouw bloedvaten gaan werken, allemaal om die indringer die deze infectie veroorzaakt d’r uit te werken.
Als dat aantal scootertjes in Aalsmeer teveel wordt, komen er ongelukken, dat kun je goed zien als je daar ook maar 5 minuten staat te kijken.
Alles rijdt kriskras door elkaar heen en alles komt op de juiste tijd bij de veilingklok, en rijdt op de juiste tijd naar de klant die de beste prijs heeft betaald.
Zet er 1 scootertje extra bij en die jongens en meiden beginnen te schelden want het hapert.
Zet er 5 scootertjes bij en het wordt een zooitje, en zet er 50 bij en heel de bloemenveiling slaat op tilt en valt uit.
Is dat kopje cappuccino nou 1 scootertje of zijn het er 10?
Komt bij, dat je rode, groene, gele en heel veel andere kleuren scootertjes hebt.
Ze rijden allemaal anders, maar ze hebben dezelfde boodschap, de veilingklokken.
Wie weet heb je dus al een paar scootertjes binnen (fruit? Jam? Koekje?) en is die cappuccino diegene die net dat laatste stukje wat nog redelijk liep dwars ligt.
Het is dus niet zo dat als je cappuccino drinkt je opeens ziek zou moeten worden.
Eerst… Je hebt histamine rijke voeding, én histamine triggers.
De eerste spreekt voor zich, maar een trigger is belangrijk om uit te leggen.
Je hebt voedsel wat géén histamine/scootertje bevat, maar wel de bloedcellen aanzet onmiddellijk die scootertjes los te laten.
Melk is opzich géén histamine geval, maar verse koemelk kan een trigger zijn die onmiddellijk werkt vanwege bacteriën die er in kunnen zitten.
Slagroom en koffieroom zijn toegestaan, mits ze geen toevoegingen hebben.
Poedermelk is fout.
Over stress: Je schrijft dat je weinig stress ervaart, maar je hebt ook verborgen stress.
Het kan dus maar zo zijn dat je bijvoorbeeld ‘s nachts stress hebt en dat juist dat beetje melk dat laatste scootertje is die de boel op hol laat slaan.
Nogmaals, het is dus niet zo dat je allergisch bent voor die histamine scootertjes, je hebt ze tenslotte nodig, maar als het er teveel worden loopt het mis.

Cees bedankt voor de duidelijke en uitgebreide uitleg 👍 ik heb je verhaal met interesse gelezen en het heeft mij getriggerd om op te gaan letten voor wat betreft histamine. Ik heb mijn huisarts ook al eens gevraagd voor een histamine intolerantie test maar die wuift het steeds weg als onzin. Ga ook maar eens op zoek naar een nieuwe huisarts denk ik. Deze staat er helemaal niet open voor en gooit het steeds maar op stress en PDS. M.a.w. lekker makkelijk. Maar dit is geen leven zo, maar dat hoef ik jou niet te vertellen....

Hallo Marco.
Ik heb al ergens anders geschreven dat dokters er inderdaad maar snel "het tussen je oren verhaal" aan vast knopen en dan zit je met de gebakken peren.
Ja de meneeren en mefrouwen dokters zitten er niet naast, het zit inderdaad tussen je oren, maar wel anders dan zij denken blijkt dus nu.
Of dus het veranderen van arts zinvol is weet ik niet.
Recente onderzoeken in Canada geven meer zekerheid dat Histamine de schuldige is, maar net als met vaccins en medicijnen moeten eerst proeven zekerheid geven, dan gaat alles naar het desbetreffende bureau die er een labeltje aan plakt en pas dan is het waar wat ze zeggen en komt het officieel in wetenschappelijke medische vakliteratuur.
Tot die tijd zal elke dokter die het histamineverhaal met PDS linkt bestempeld worden als kwakzalver of in het beste geval homeopaat of natuurarts.
Ik heb een site waar je de histamine voeding uitgebreid kunt vinden en downloaden, helaas alleen in engels, duits, of frans.
Https en dan dubbele puntjes met twee schuine streepjes. Dan de drie wtjes met een punt er achter en dan mastzellaktivierung punt info.
Je komt dan op een site waar je de taal kiest.
Dan ga je naar het knopje downloads, en daarna kom je op een pagina waar foodlist staat.
Klik daarop en je krijgt een lijst met pdfjes waar je de lijst kunt ophalen en opslaan in je kompjoeter.
Het is een mooie lijst waar je niet alleen ziet welke voeding histamine bevat, maar ook in welke snelheid de histamine in jouw lichaam gaat werken.

Het histamine-verhaal zit ingewikkeld in elkaar… elk mens heeft een gehalte histamine in zijn lichaam, wat heel normaal is én levensnoodzakelijk… wij PDS ‘ers breken het overtollige histamine dat we opnemen uit ons voedsel te weinig af , dus als U over uw normale “level” gaat doordat U teveel van dit of van dat ( en dat is iets wat U persoonlijk moet uitzoeken wat U de klachten geeft ) dan begint Uw lichaam te reageren en met name Uw maag en darmen of huid … overigens denk ik dat het niet de melk is die U klachten geeft maar de koffie want koffie is een gefermenteerd produkt en dat mogen wij maar met mate hebben …als U wil geholpen zijn laat U ebastine (antihistaminicum) voorschrijven door Uw arts…Het UZ Leuven heeft er een studie over gepubliceerd dat dit middel onze buikpijn wegneemt …

Het is uitzoeken wat wel en niet kan.
Of het de koffie is? Ik drink drie keer per dag koffie en het heeft geen invloed.
Kaas (en zo dus oude melkproducten) lijkt steeds meer een grote boosdoener te zijn.
Gisteren een creools gerecht gegeten met worstjes in tomatensaus, rode wijn erbij, vandaag geen centje pijn.
Het gekke is dat ik ooit een melkproducten-vrije periode heb doorstaan en het gaf geen enkele verbetering.
Logisch gezien zou het dus zijn dat ik volgende week kaas kan eten zonder tomatensaus en rode wijn.
Wat Hanna schrijft is zo ongeveer het begin van de waarnemingen die men had bij de PDS aandoening.
Allergie medicamenten waarvan hooikoorts de topper was in dit onderzoek, brachten naar voren dat hooikoortspatienten die ook buikpijn ervaarden minder last hadden van hun buik.
Dus inderdaad, Ebastine, een medicijn tegen hooikoorts, kan ingezet worden tegen PDS.
Echter ……
Het helpt voorwaardelijk en heel vaak ontoereikend (lees amper)
Ebastine bevat namelijk ook nog al wat verkeerde stofjes die je juist niet mag hebben (lees histamine aanjakkeren)
E211 een histamine vrijmaker (trigger)
E320 bevat histamine en is een vrijmaker.
E414 bevat histamine en is een vrijmaker.
E441 bevat histamine.
E1201 bevat histamine.
E1202 bevat histamine.
Je kunt dus voor de makkelijkste weg kiezen en naar de pillendoos grijpen.
Die zullen hoogstwaarschijnlijk amper bevredigende resultaten opleveren, waardoor de patient denkt “ok, histamine verhaal was de zoveelste legende in de PDS geschiedenis” en men is weer terug bij af.
Men is inderdaad nog steeds bezig met studies betreffende histamine en PDS (ook in Leuven) maar vooralsnog zijn er niet genoeg wetenschappelijke bewijzen om de kaart bij de officiele instanties neer te leggen.
Je moet je volgens mij niet blindstaren op het histamine-teveel, maar juist op het DAO-tekort.
Waarom hebben miljarden mensen op deze planeet geen last van PDS, en een handjevol wel?
Zijn wij de oermens met de juiste spijsverteringsfabriek en zijn al die anderen ge-evolueerd met de mondiale voedingsindustrie?
Dat gaat er bij mij niet in.
Wij hebben een foutje en dat is de DAO.
Nu kun je dus met een pilletje alles proberen te verminderen, voor zolang het werkt en hoe goed het werkt, ik kies er echter voor me te concentreren zonder pilletjes op “wat is mijn DAO-probleem”.
Als de oorzaak een darmparasiet/infectie is, dan moet je die behandelen.
Als de oorzaak medicijngebruik is, moet je daar iets aan doen.
Als de oorzaak een aangeboren afwijking is, dan moet je kijken wat je daar tegen kunt doen.
In mijn geval is het aangeboren, dus ga ik eerst de hoeveelheid histamine verminderen, en straks als ik zeker ben van alles ga ik kijken hoe ik het DAO kan verhogen.
Ik ben nu aan het inlezen dat dit kan door goed op te letten dat het vitamine niveau goed is.
Wat ik al wel tegen ben gekomen is dat er een behoorlijke lijst aan pillen is die het DAO afbreken, waaronder de eenvoudige pijnstillers.
Ik geloof er echt in dat het mogelijk is van PDS af te komen door te kijken wat je eet en drinkt.
Als je eenmaal de lijst met histamine-veroorzakers hebt samengesteld kun je gewoon doorgaan met leven door het ene weg te laten als je het andere voorgeschoteld krijgt.

Hoi Cees,

Uit ontlastingsonderzoek bleek dat ik een darmparasiet had. Deze is behandeld met antibiotica. Het is inmiddels al meer dan een maand geleden, echter heb meer last van mijn maag en darmen als daarvoor. Je zou zeggen de darmparasiet is weg dus moet minder last hebben.....maar de antibiotica heeft mijn hele darmflora om zeep geholpen vrees ik.

Ik denk dat het inderdaad het emmertje is dat overloopt op het moment dat je histamine level te hoog is. Daardoor lijkt het alsof je soms wel iets kunt eten zonder last te hebben en soms niet. Dat maakt het ook zo moeilijk om erachter te komen wat nu de echte triggers zijn.

Hallo Marco.
De aanhouder wint altijd.
Ik heb een simpel dossier in mijn computer:
Woensdag 6 maart
1 keer naar de wc geweest om 10h30.
Ontbijt : broodjes aardbeidenjam speculaas creme, koffie
Lunch : kliekjes ovenschotel koolrabi met aardappel en paprika, creme en provencaalse kruiden
Diner : Kliekjes uit de vriezer: Rougail met rijst en worstjes.

Donderdag 7 maart
1 keer naar de wc geweest
Ontbijt : broodjes aardbeidenjam speculaas creme, koffie
Lunch : brood en goudse kaas en vleespastij (eend)
Diner : friet en witlof met een boisy-burger en sla. Yoghurt na

De term 1 keer naar de wc geweest telt dus voor wat ik de dag ervoor heb gegeten.
Ik kan dus zo zien waar ik op reageer en waarop niet.
Het wordt steeds duidelijker en straks als ik de echte triggers er uit heb gehaald (ik begin volgende week na m'n verjaardag met een tegen expertise) dan kan ik echt zeggen dit wel als ik dat niet eet. Ik denk dat ik redelijk normaal kan leven met wat verminderingen hier en daar of in het ergste geval zero chocola. Jammer voor pasen. Ben dol op chocolade-eitjes ;-)

Ik heb zelf vooral veel slijm in mijn keel en een brok gevoel. En ik word altijd veel te vroeg wakker zo rond 05.00 uur en kan daarna niet meer in slaap komen. Kan dat ook met histamine te maken hebben ?

Hallo Lotte.
Histamine bestaat uit 4 “soorten”.
De H1 receptor, H2 receptor, H3 receptor, H4 receptor.
Welke verantwoordelijk is voor de slaap en welke voor slijm weet ik niet, maar het kan wel een probleem van histamine intolerantie zijn ja.
Ik merk zelf dat ik nu naastdat ik geen PDS meer heb ook beter slaap, overdag ook rustiger in m’n hoofd ben (ik liep altijd wel te piekeren) dat ik veel minder huidproblemen heb, bijna niet meer zelfs.
Ik ben opgezadeld met de eeuwige acne en dat is nu ook aan het verdwijnen.

Je kan nog zoeken tot je een ons weegt Cees maar waar het precies vandaan komt weet geen enkel arts and with all due respect, dat gaat U ook niet uitvinden. Feit is wel dat alle PDS mensen hoog-sensitief zijn en dáár zit de oorsprong van alle ellende : perfectionisten… piekeraars, stresskonijnen , controlefreaks .. ja U en ik en wie weet hoeveel anderen … dus om ergens te beginnen moeten we daar daaraan werken … en ondertussen dan maar een pilletje ebastine slikken… who cares… als we vergiftigd worden door alle E rommel in de voeding waar we geen weet van hebben kan dit er ook nog bij…

Ik wil de test wel proberen met Ebastine, maar heeft dit niet veel bijwerkingen ? Wellicht wil ik eerst DAO enzymen van Intoleran proberen. Iemand hier ervaring mee ?

Ik heb de Dao enzymen geprobeerd maar het heeft niet geholpen.
Ook heb ik verschillende anti histamine geprobeerd, dit helpt wel tegen de jeuk en huidklachten maar niet voor de pds.
Het is zoeken in je eet patroon en zorgen dat je niet al te veel histamine rijke voeding tot je neemt. Je moet zelf uitzoeken wat bij jou de trigger is.

succes.

Hoi Cees,

Dank voor de link. Ik heb je lijst doorgenomen en jeetje wat mag je wel nog eten ?? Vooral die E nummers lijkt me onbegonnen werk. Is toch bijna niet te doen om erachter te komen welke E nummers in welke voeding zitten. Ga maar eens beginnen bij de voedingsmiddelen die wel duidelijk zijn.

Hallo Ellen,

Sinds ik de DAO enzymen neem (intoleran) heb ik wel meer last van darmkrampen. Had jij dit ook in het begin ?

Heb vandaag voor het eerst de Ebastine geprobeerd ( 20 mg) en het is ongelooflijk maar waar… helemaal geen pijn meer en ik had gigaveel pijn… niks bijwerkingen …De gastro-enteroloog beweert dat het zeker niet aangeraden is om enzymen te slikken want de alvleesklier trekt dit niet …veel patiënten die DAO ( intoleran) nemen weten niet of ze dit ook effectief nodig hebben en belasten op die manier hun alvleesklier en dit orgaan wil je zeker niet boos maken …

Dus de ebastine helpt goed?

Aan Marco.
Ja het zoeken waar je wel en waar je niet aan moet zitten.
Dat is even werk maar als je de lijst zie dan kun je zien welke de ergsten zijn.
Begin daar eens en kijk of je verandering meemaakt.

Aan Hanna geduld is een schone zaak.
Neem jij maar een pilletje, ik regel mijn eetpatroon en ben van de PDS af.
Ben het weekend heerlijk weggeweest en heb genoten.
Nergens las van gehad.
Dat geen enkele arts weet waar PDS vandaan komt is onjuist.
Artsen in verschillende landen zijn bezig met onderzoeken.
Trouwens, als Estabine voorgeschreven wordt, dan weten ze toch dat het met histamine te maken heeft ?
Estabine is een antihistamine medicijn.

Hallo Suus,
De Ebastine helpt voortreffelijk voor mij … maar het is natuurlijk niet de sleutel die op elk slotje past, je moet ook je triggers zien te vinden en bij mij zijn dat : wijn, chocola, tomaat., kaas ( oude ) en ongetwijfeld zal het lijstje nog groeien maar je moet ook nog leven hé… als je alle voeding moet laten die in mijn lijst staan mag ik gewoon op een stukje knäckebröd knabbelen en verder niks dus ik probeer de voedingsmiddelen een cijfer te geven wat last betreft vb chocola 3 , banaan 2 , yoghurt 1 …en zodoende kan ik schipperen zodanig dat mijn emmertje histamine niet overloopt…
Maar inderdaad is mijn leven kwalitatief veel verbetert sinds ik ebastine neem… en niks bijwerkingen ofzo… het is ook maar antihistaminie hé..

Naast mijn PDS klachten heb ik vooral heel veel last van slijmvorming in mijn keel. Echt om gek van te worden. Het beïnvloedt mijn hele dag. Zou dit ook met histamine te maken kunnen hebben ? Heb al Omeprazol omdat de huisarts vermoedt dat het vanuit de maag komt.

Hallo Mona. Slijmvorming in de keel is inderdaad een van de meerdere symptomen van Histamine Intolerantie. Ik zou uitkijken met Omeprazol, het is géén onschuldig medicijn. Als je alleen slijmvorming zou hebben zou ik het niet zo zeker weten maar omdat je schrijft dat je ook PDS hebt is het welhaast zeker dat het een histamine probleem is, en géén maagzuur probleem.
Maagzuur is nameijk OOK een histamine probleem.
Als je dus al door maagzuur problemen krijg maar niet het histamine probleem op lost blijf je met de gebakken peren.

Cees, slokdarm spasme door histamine kan dat? Ik heb dan niet echt last van pds aanvallen maar wel van slokdarm spasme. En heb nog een vraagje, zit er in roze koek histamine? Ik heb een verhoging gekregen van desloratidine die ik nu al een dag of 13 neem en heb nauwelijks last van een opgeblaze buik of maagpijn..
Maagpijn had ik voor de medicatie bijna elke dag.
Mvg

Of slokdarm-spasme een histamine verhaal is weet ik niet, ik ben geen arts.
Histamine is een heel complex verhaal.
Het is niet zo dat je van dit of dat problemen krijgt, dat ligt namelijk voor elk individu verschillend.
Zoals in eerdere berichten beschreven heb ik zelf last van chocola, oude kaas, en rode wijn.
Ik eet verder super gezond, alleen biologisch, nooit uit pakjes zakjes of blikvoer, eet nooit buiten de maaltijden, dat wil zeggen ik eet alléén ontbijt, lunch en avondeten en niets er tussendoor.
Ik snoep ook nooit.
In mijn vroegere leven heb ik op boorplatforms gewerkt en daar heb ik dit “strenge” ritme van overgehouden.
Je moet dus allereerst kijken wat je eet waar veel histamine in zit en de producten die histamine activeren.
Google eens naar “mastzellaktivierung.info” en dan kom je op een site waar je de lijst van voeding kunt vinden.
Pas als je van jezelf weet welke je nuttigd, dan kun je gaan wegstrepen en uitproberen wie de problemen veroorzaakt.
Het is redelijk eenvoudig al hebben veel mensen helemaal geen zin dit te doen en pakken ze liever een pilletje.
Of er in roze koek histamine zit?
Ik ben even aan het zoeken geweest.
In de koek zelf zitten door eiwitten en andere ingredienten wellicht histamine.
De roze kleurstof wordt gemaakt van Karmijn, en daar zit inderdaad histamine in.

Ik heb sinds een jaar last. Er is een Engelse histamine lijst. Deze is de meest uitgebreide. Dan kun je starten met een basislijst en heel langzaam voeding uitproberen. Geen gefermenteerde producten nemen, dus ook geen yoghurt. Op internet is alles te vinden. Was erg ziek.
Diarree, hoofdpijn, hondsmoe, jeuk, slecht slapen en de holtes altijd dicht en veel slijm.
Gebruik voor elke maaltijd twee capsules zwarte komijn olie. Zoek het maar op. Helpt ook. Nu alleen nog een beetje slijm wens iedereen succes met HIT.

Dank je P
. Ik ga me inlezen over zwarte komijn.
Ik weet dat in de hebreeuwse geschriften Kamon (כמן) al wordt genoemd en geprezen als « is goed voor alles behalve de dood ».

Hallo allen,

Mij naam is Elleke en heb sinds 10 jaar histamine-intolerantie.. en geen prikkelbare syndroom hoewel het 1 het ander overlapt. Ik heb al die tijd last van verstopte neus, jeuk op m'n hoofd en rug. Vermoeidheid en onrustig slapen doordat de histaminepiek in de nacht ligt. Ik kan slecht tegen warmte , gekruid eten , maggi of ketjap chocola en tomaten en afgeleiden daarvan zijn killing. Daarentegen kan ik weer wel jonge kaas en kwark eten, reageer ik matig op koffie en laat ik heel veel weg en juist ook de triggerfoods. Alcohol , koolzuurhoudende dranken, sc himmelkaasjes, rozijnen , noten. Sommige belegsoorten en andere vleessoorten niet,
Ik kan zo nog wel even doorgaan. Heb de hulp ingeroepen van orthomoleculair arts/ klassiek homeopate die mij al ruim n jaar helpt met middeltjes die de histamine omlaag brengen, verder gebruik ik quercetine met daarin veel vit c....DAO IS COMBI van die 2. Ook gebruik ik anti-histamine dagelijks 2x 5mg. De rest is gewoon veel proberen maar leuk is anders. Daarnaast is er veel maagzuur die random optreed, af en toe hoofdpijn en gewichtstoename.

Door een boek van n Duitse arts dr. Anne Fleck herkende ik zoveel van de vage klachten die ik al jaren heb. Daar kon ik wel iets mee maar bij m'n huisarts hoef ik niet aan te komen helaas.
Ik heb geprobeerd te stoppen met homeopathie maar werd gek van de jeuk en ben dus maar weer begonnen. Jeuk is nu weer minder maar nooit helemaal weg helaas.
Vanwege dichte neus ben ik aan neusdruppels gewend, zoutoplossing werkt gewoon niet omdat ik niet verkouden ben. Daar zou ik nog wel iets anders voor willen...iemand n idee ?
Voor nu even genoeg.
Fijne dag

Je schrijft Histamine Intolerantie maar geen PDS.
Ze zijn er sinds kort achter dat mensen die medicijnen nemen tegen hooikoorts, wat een Histamine probleem is, OOK minder last hebben van hun darmen.
Daarna zijn ze begonnen dit te onderzoeken in verschillende medisch centra internationaal en er komen steeds meer signalen dat PDS wordt veroorzaakt door een verhoogd Histamine gehalte.
Ik ben er zelf toevallig achter gekomen en ben in februari gaan experimenteren en ben voledig van de PDS af.
Er is één groot probleem met Histamine Intolerantie: het is niet vooruit bekend welke voeding goed of fout is, en het reageert bij iedereen anders.
Zelf kan ik absoluut geen chocola eten, geen oude kaas, geen noten, geen avocado, en geen rode wijn en zuurkool.
Ik ben nu zover dat ik in principe kan regelen wanneer ik wel zuurkool of oude kaas wil eten bijvoorbeeld als ik de volgende dag thuis blijf.
Ik begin nu ook door te krijgen welke voeding langzaam reageert en welke snel.
Wat ik wel strikt vermijd is kliekjes en voorgemaakt voedsel uit de winkel, vleeswaren van de supermarkt, en sausjes en zo.
Je hebt 4 soorten Histamine, en een overvloedige slijmvorming hoort er ook bij.
Het zal dus zo zijn dat je toch nog een trigger bent vergeten.

Ik heb ook constant die irritante slijmvorming en daarnaast bij het wakker worden een verstopte neus. Verder veel oorsuizen en ben doodmoe als ik opsta. Maag- en darmklachten en soms een grieperig gevoel terwijl ik geen griep heb. Onrustig in mijn lijf en vaker een depressief gevoel. Koude handen en voeten en heel veel plassen. Jeuk op mijn hoofd. Om gek van te worden..en soms gaat het dagen gewoon redelijk goed en dan als uit het niets weer heel veel klachten. Weet ook niet meer wat ik nog moet doen om hieruit te komen. Heb alle middeltjes al geprobeerd en ben ook in behandeling bij een psycholoog. Niets lijkt te helpen en het heeft mijn leven inmiddels danig omver gegooid.

Ik volg sinds ruim een jaar de sigg lijst. Ben begonnen met hoofdzakelijk wat groente en steeds iets erbij. Vlees blijft een probleem. Af en toe een biefstukje gaat en witte wilde vis direct uit de vriezer. Snel ontdooien. Kan macadamianoten en pistachenoten verdragen. Was echt heel erg ziek. Gaat nu veel beter. Neem zwarte komijn capsules. Wel biologische en af en toe vitamine c en elke dag vitamine D. Het duurt lang voordat het beter gaat. Kwestie van volhouden. Holtes zijn voortaan altijd open. Keelpijn weg. Moeheid en onrust weg. Slaap weer lekker. De dichte neus komt vaak door gebruik van neusspray. Probeer een tijd maar 1 neusgat en de andere niet. Krijg je toch nog wat lucht. Duurt ook een tijd voordat het beter gaat. Niet opgeven en succes. Een diëtiste, gespecialiseerd in het darm microbioom, jan je ook op weg helpen.

DEEL1
Mensen

Pds is geen histamine probleem. Het grootste deel van de PDSSers ondervind wel dat histamine hier in een rol speelt en dat klopt wel. Maar men kan niet verwijten dat het alleen histamine is. Ik zal het even zo uitleggen, meeste mensen die PDS hebben krijgen dit na een darminfectie, of een ziekte (bacterieel, parasieten, virussen…) je hebt ook mensen die dit hebben na antibiotica. Mensen die een infectie oplopen bijvoorbeeld door een parasiet gebeurt dit in het lichaam; de parasiet wil overleven en die doet dus alles eraan om de aanval van je lichaam te misleiden zoals “mastcellen” die gaan reageren onder leiding van Dendritische cellen. Een parasiet of andere soort bacteriën hebben dus een overlevingsinstinct en zij zorgen ervoor dat uw lichaam niet tegen hun reageert. Zij stoppen de procedure van immuungerelateerde aanval. Ik zal even kort uitleggen hoe dat gaat:
Dendritische cellen zien de triggers en gaan naar de lymfocyten namelijk de B-Cells(de antibodies). Deze B cells starten met het produceren van IGE antibodies, kleine proteine crimps met twee haken die zich vast maken aan de triggers zoals een magneet aan een metaal dat doet. Vooraleer ze zich gaan vasthaken maken de IGE antibodies zich eerst klaar en gaan een soort explosief maken. Ze gaan zich eerst vastmaken aan mastcellen. De mastcellen hebben Heparin, Histamine en proteases in zich allemaal soort chemicaliën. Nu moet je deze mastcellen zien als een soort explosief die paraat staan en wachten op de trigger om zich zo vast te klampen hieraan. Als de trigger arriveert gaan deze celbommen zich vastklampen aan de trigger met de haken die de IGE hebben met vervolgens als doel om op de trigger te ontploffen. Hier hebben dus alle PDSers die reactie: KRAMPEN, DIARREE, AANVAL, etc. Dit kan heel uitgebreid gaan want er komen allerlei immuunreacties vrij (chemische reacties om een infectie te bestrijden). Vergeet niet dat je van kanker in het ergste geval na een maand ofzo kan sterven maar bij een immuunreactie kan het al na 2 minuten fataal zijn. Dus beeld je in wat voor een reactie PDS’ers meemaken. De kracht van aanval is voor iedereen anders. De ene krijgt een geografische tong, de andere hartkloppingen erbij en een ander huiduitslag of ook slijm extreem veel bij stoelgang. Dit wordt veroorzaakt door de aanval van de mastcellen want de histamine die dan vrijkomt veroorzaakt ook water vanuit de darm om de trigger eruit te krijgen. Verder worden Goblet cellen geactiveerd die slijm produceren. Andere chelicalien zoals TNF, TGFbeta en IL-5 roepen luid voor versterking, en dat is dus naar eosinofielen. Zij komen via de bloedvezels en gaan naar de trigger. Zij geven hun chemische stoffen af en als laatst komen de basofielen. Deze zorgt ervoor dat je immuunsysteem niet stopt en blijft aanvallen.

DEEL 2
Kort samengevat is dit wat ieder PDS’er meemaakt. Dit kan je onderdrukken met ebastine maar er zijn ook andere alternatieven:

1. ANTI HISTAMINE H1 zoals ebastine, allegra etc..
2. ANTI HISTAMINE H2 zoals Famotidine
3. MASTCELSTABILISATOREN: Ketotifen, cromolyn…

Dus wat kan je doen:

Ebastine proberen, helpt dit niet dan pak je een H1 en een H2 Blokker tegelijk, helpt dit ook niet pak je bijvoorbeeld Een mastcelstabilisator met een H1 samen. Dit doet je wel elke dag zeker gedurende 2 maanden.

Mastcelstabilisatoren en dergelijke hebben tijd nodig voor te gaan werken nl. 4-6 weken.

Naar Leuven kan men nog 100 keer gaan maar deze info ga je niet zo krijgen. Ik heb al 6 jaar extreme PDS, aanval, histamine etc. En ik praat dus ook uit eigen ervaring.

Mbt tot PDS wil ik nog dit zeggen: mensen denken direct aan een darmdysbiose, ontstekingen of andere zaken. Vergeet niet dat dat een parasiet, bacterie of virus uw immuunsysteem kan beïnvloeden. Dus eigenlijk heb je geen infectie meer maar je immuunsysteem is gewoon beïnvloed en blijft dus reageren. Verder kan je zelfstudie doen over concentraties van verschillende cytokines voorbeeld IL10 En dergelijke.

Het enige wat je momenteel kan doen is deze reactie onderdrukken door medicatie of een eigen dieet en zien waar je lichaam op reageert. Ieder lichaam reageert niet op histamine vrijzetters of dingen waar veel histamine in zit.

Er bestaat geen algemeen dieet voor iedereen, ah ik doe een low histamine dieet en ik ben vrij van mijn klachten. Zo werkt het dus niet, of slechts een fodmap dieet. Nee nee.

Verder kan je zelf zoeken naar natuurlijke supplementen die histamine verlagen of mastcellen stabiliseren.
We moeten elkaar helpen want als je je lot laat aan gastro-enterologen dan mag men nog lang wachten voor Leuven, Antwerpen.


Groetjes aan iedereen

Thanks👍🏻

Aan PDS heler.
Ik kan niet helemaal uitvogelen wat u nu precies bedoelt.
Eerst zegt u dat “PDS veroorzaakt wordt door een darminfectie, of een ziekte (bacterieel, parasieten, virussen…) je hebt ook mensen die dit hebben na antibiotica.”
Dit is niet helemaal waar.
Ik heb geen darminfectie (door veel onderzoeken nooit waargenomen) en heb nooit een antibiotica kuur gehad.
PDS kan namelijk OOK aangeboren zijn en daarom geloof ik in het Histamine verhaal omdat is bewezen (door onderzoek) dat ik een te laag DAO enzym heb.

Vervolgens schrijft u: “Hier hebben dus alle PDSers die reactie KRAMPEN, DIARREE, AANVAL.”
Ook dat is niet geheel juist.
PDS is een aandoening die zich openbaart in verschillende kwalen, waaronder krampen, diaree, maar ook veel andere klachten.
Persoonlijk heb ik géén krampen, amper diaree, maar wél een oncontroleerbare stoelgang, hartkloppingen, zweten, kortademig, moede benen, verstopte neus of een loopneus, ….
Totaan waar u schrijft “Een parasiet of andere soort bacteriën hebben dus een overlevingsinstinct” kan ik u nog volgen maar daarna begrijp ik er niets meer van.
U schrijft op een gegeven moment over “ mastcellen die als een soort explosief paraat staan en wachten op de trigger om zich zo vast te klampen hieraan om de trigger te ontploffen.”
Ik weet niet wat u hiermee bedoelt.

Vervolgens benoemt u een aantal dingen zoals, kanker, een geografische tong, hartkloppingen, huiduitslag, slijm en extreem veel stoelgang.
En dan zegt u opeens : “Dit wordt veroorzaakt door de aanval van de mastcellen want de histamine die dan vrijkomt veroorzaakt ook water vanuit de darm om de trigger eruit te krijgen.”
Wat u daarmee bedoelt is me een raadsel.
De oorzaak dat er vocht in de darm blijft zitten komt doordat het systeem van de darmen niet goed werkt.
Ik raad u aan meer over dit proces te lezen want om dat hier uit te leggen kost me een dag schrijven.

CD

Ja, zelfde verhaal bij mij. Antihistamine helpt! Klachten zijn weg, ik durf alleen nog niet van mijn strenge dieet af. Prof. Dr. Guy Boeckstaens heeft aangetoond dat het gebruik van Ebastine werkt bij PDS. Dat is net zoals Ceterizine een anti-allergiemedicijn, anti-histamine dus. Ceterizine is een zelfzorgmedicatie en dus vrij verkrijgbaar. Helpt bij mij, bijna geen PDS-klachten meer.

Hallo Alex den Boef.
Ik ben zelf nog niet aan Estabine of Ceterizine begonnen omdat ik eerst wil zien of het dieet met betrekking op Histamine helpt.
Tot nu toe, en dat is al sinds februari vorig jaar, ben ik van de klachten af.
Het blijkt dus dat OOK na studie van dokter Boeckxstaens ik steeds gelijk heb gehad.

Zaterdagavond een lekker biefstukje op met zelfgemaakte pepersaus en gebakken aardappeltjes, rood wijntje erbij, kaasje na. Volgende dag geen centje pijn.
Gisteren teveel ei gegeten, ananas als toetje en daarnaast een paar flinke borrels, vandaag weer helemaal knudde.

Hallo Alex den Boef, wanneer begon bij jou de antihistamine te werken. Was dit direct of heeft dit tijd nodig ? Ik heb al zoveel geprobeerd, antihistamine is het enige wat ik nog niet geprobeerd heb. Ben er dus pas mee begonnen. Ebastine is in Nederland niet verkrijgbaar dus ben begonnen met cetirizine.

Ik ben ook begonnen met het innemen van Cetirizine. De eerste keer nam ik een tablet voor het slapen en het leek dat ik de volgende dag opmerkelijk beter was.
Ik heb daar geen bewijs voor omdat ik deze week ben begonnen.
Ik heb dinsdag woensdag en donderdag het medicijn om 13h ingenomen, en heb helaas geen verbetering waargenomen.
Wel lijkt mijn ontlasting dikker (dus geen diaree) maar wel nog een aantal keer in de ochtend al is het wel gecontroleerder.
Ebastine is hier niet vrij verkrijgbaar.

Ik ga een nieuw draadje maken over Antihistaminica en mijn ervaring ermee.
Ik noem het CETIRIZINE tegen PDS.

Bij mij doet Cetrizine helemaal niks tegen de klachten. Heb het nu twee weken geprobeerd maar geen verbetering. Alleen moe en hoofdpijn dus extra klachten erbij....